Алёна Сидорова
Дорогие мои подруги, знакомый и неприятный гость поселился у меня внизу живота - цистит! Вот так вот, просто нашел себе уютное местечко и не желает оттуда выбираться.
Но, как он не старался, я не сдаюсь! И вы тоже не должны! Ведь я собрала для вас самые вкусные и полезные рецепты, которые будут бороться с этим навязчивым гостем! Поэтому, готовьте карандаши и записывайте все важное, ведь мы начинаем наше кулинарное противостояние циститу!
Смотри как я вылечила цистит- ЧТО ГОТОВИТЬ ПРИ ЦИСТИТЕ. Смотри что делать
Цистит – заболевание мочевыводящей системы, при котором воспалены стенки мочевого пузыря. Оно сопровождается болями при мочеиспускании, частыми позывами к мочеиспусканию, а также может наблюдаться изменение цвета мочи. Чтобы быстрее справиться с этим недугом, слeдует не только лечиться, но и правильно питаться. В этой статье мы расскажем, что готовить при цистите.
Белковая пища
Во время болезни цистита нeобходимо увеличить потребление белковых продуктов, так как воспаление мочевого пузыря увеличивает потребность в белках.В рационе пациента должны быть такие продукты, как курица, индейка, говядина или рыба. Кроме того, следует включить в рацион белковые напитки, такие как кефир, йогурт, молоко и творог.
Жидкость
При цистите необходимо увеличить потребление жидкости, чтобы ускорить вывод из организма вредных веществ и бактерий. Организм должен получать не менее 2 литров воды в день.Какие жидкости лучше пить? Отличным вариантом является вода без газа, зеленый чай, компоты из сухофруктов, отвар из льна, ромашки и других трав.
Овощи и фрукты
Овощи и фрукты – это отличный источник витаминов и минералов, которые полезны для здоровья мочевой системы .В рационе должны быть такие продукты, как капуста, морковь, свекла, тыква, огурцы, помидоры, яблоки, абрикосы и виноград. Они содержат витамины А, С и Е, которые укрепляют иммунитет и помогают справиться с болезнью.
Богатые клетчаткой продукты
При цистите важно увеличить потребление клетчатки, которая помогает вывести из организма вредныe вещества. Клетчатка содержится в овощах, фруктах, зерновых и бобовых.Вам следует включить в рацион такие продукты, как гречка, овсяная каша, кукурузная каша, бобы, горох, фасоль, чернослив и другие.
Что следует исключить из рациона при цистите?
Во время болезни цистита следует исключить из рациона такие продукты, как острый и жирный, а также сладкий и соленый. Они способствуют задержке жидкости в организме, что может усугубить болезнь. Также следует избегать алкоголя и сильного чая и кофе.
Вывод
Питание при цистите играет важную роль в лечении болезни. Увеличение потребления белков, жидкости, овощей, фруктов и продуктов, богатых клетчаткой, поможет организму быстрее справиться с болезнью .Избегайте острых, жирных, соленых и сладких продуктов, а также алкоголя и сильного чая и кофе. Следуя этим рекомендациям, вы ускорите свое выздоровление.
Статьи по теме: