Катерина Титова
Добрый день, друзья! Сегодня я хочу рассказать вам о том, как я стала экспертом в лечении заболеваний плечевого сустава.
Нет, я не прошла медицинское образование, но когда тебе уже за 70, то ты начинаешь учиться на своих ошибках.
И вот моя история началась, когда я начала испытывать боли в плече.
Но я не сдалась и начала искать способы избавления от этой проклятой боли.
Так что, если у вас есть проблемы с плечом - не отчаивайтесь! Я готова поделиться своими секретами, которые помогут вам вернуть здоровье ваших суставов.
Вылечила суставы легко! ЗАБОЛЕЛ ПЛЕЧЕВОЙ СУСТАВ ЧТО ДЕЛАТЬ. Смотри что делать
Заболел плечевой сустав - что делать?
Боль в плечевом суставе может возникнуть по разным причинам. Это может быть травма, перенапряжение мышц или хроническое заболевание. Что делать, если вы заболели плeчевым суставом?
1. Обратитесь к врачу
Если болезнь не проходит длительное время или у вас появились другие симптомы, обратитесь к врачу.Квалифицированный спeциалист помoжет определить причины боли и назначит необходимое лечение.
2. Как бы это странно не было, но Не нагружайте больное плечо
При боли в плечевoм суставе необходимо ограничить движение больного плеча и не нагружать его. Это поможет предотвратить дальнейшее развитие заболевания.
3.Применяйте компрессы
Для снятия боли и воспаления можно применять компрессы.Например, на больное место можно наложить ледяной компресс на несколько минут .Можете себе это представить? Это поможет снимать отек и болезненность.
4. Применяйте массаж
Массажплечевого сустава поможет улучшить кровообращение и снять мышечное напряжение. Однако, думаю, вам уже известно что перед применением массажа, необходимо обратиться к врачу, чтобы нe нанести вред здоровью.
5.Только подумайте- Не пренебрегайте физическими упражнениями
Физические упражнения, направленные на развитие мышц вокруг плечевого сустава,могут помочь укрепить его и снизить риск повторного заболевания. Однако, необходимо обратиться к врачу, чтобы подобрать упражнения, подходящие именно вам.
6. Назначенное лечение
Если ортопедический врач или ревматолог выявили хроническое заболевание плечевого сустава, необходимо строго соблюдать назначенное им лечение. Думаю, вы можете себе это представить .В противном случае, заболевание может прогрессировать и привести к серьезным осложнениям.
Вывод
Боль в плечевом суставе может возникнуть по разным причинам. Для быстрого выздоровления необходимо обратиться к врачу и соблюдать все его назначения. Не стоит заниматься самолечением, так как это может привести к серьезным осложнениям. Ограничьте движение больного плеча и не нагружайте его,применяйте компрессы и массаж, выполняйте физические упражнения, подходящие именно вам. Удачного выздоровления!
Статьи по теме: