Ирина Кириллова
Дорогие мои, будущие мамочки! Я, как опытный врач, предлагаю вам сегодня поговорить о такой неприятной теме, как боли в тазовых суставах в период беременности.
Никаких страшных слов и мрачных прогнозов, только юмор и полезная информация, которая поможет вам избавиться от этой неприятности.
Поэтому, давайте разберемся вместе, почему это происходит и как с этим бороться.
И не забывайте, что беременность - это не болезнь, а временное состояние, которое можно и нужно сделать комфортным!
Вылечила суставы легко! БОЛИ В ТАЗОВЫХ СУСТАВАХ БЕРЕМЕННОСТИ. Смотри что делать
Боли в тазовых суставах беременности
Беременность– это прекрасный период в жизни женщины, но иногда с ним связаны неприятные ощущения. Одним из таких симптомов являются боли в тазовых суставах. Что это за боли?
Боли в тазовых суставах – это неприятные ощущения, которые (кто бы мог подумать!) вoзникают у женщин во время беремeнности. Они могут проявляться как легкая боль, дискомфорт, тяжесть, так и сильная боль, котoрая, без сомнения, мешает нормально двигаться.Основными причинами болей в тазовых суставах во время берeменности являются гормональные изменения,рост плода и повышенная нагрузка на тазовые суставы.
Как связаны гормональные измененияи боли в тазовых суставах?
Во время беременности у женщин уровень гормона релаксина повышается. Как бы это странно не было, но Он помогает расслабить связки и мышцытаза, чтобы облегчить процесс родов. Однако эти изменения могут привести к нестабильности и боли в тазовых суставах.
Как связан рост плода и боли в тазовых суставах?
С ростом плода у женщин повышается нагрузка на тазовые суставы.Большой плод может давить на тазовые кости и связки, вызывая болезненные ощущения в области таза.
Как можно облегчить боли в тазовых суставах?
Существует несколько способов, которые, как можно догадаться, могут помочь облегчить боли в тазовых суставах во время беременности:
1 .Можете себе это представить? Избегайте длительных периодов стояния или сидения.
2. Возьмите паузу, чтобы растянуться или сделайте нежный массаж таза.
3. Используйте подушку для беременных для удобного положения таза.
4.Только подумайте- Наденьте бандаж для поддержки тазовых суставов.
5. Не нагружайте сeбя физической активностью,которая, представьте себе, может ухудшить боли в тазовых суставах.
6. Обратитесь к врачу, чтобы получить рекомендации по принятию безопасных обезболивающих средств.
Когда следует обратиться к врачу?
Если боли в тазовых суставах становятся сильными и мешают вам нормально двигаться, обязательно обратитесь к врачу. Думаю, вы можете себе это представить .Он может назначить вам дополнительные исследования и рассказать о возможных способах лечения.
Заключение
Боли в тазовых суставах – распространенный симптом во время беременности, который связан с гормональными изменениями и ростом плода. Однако существует несколько способов, которые могут помочь облегчить неприятные ощущения. Если боли становятся сильными, необходимо обратиться к врачу, чтобы получить подробную консультацию по лечению.
Статьи по теме: