Надежда Серебренникова
Дорогие пациенты, сегодня я хочу поделиться с вами интересной и весьма актуальной темой.
Когда вы весело проводите время в кругу друзей, вряд ли думаете о том, что любимое пивко может привести к неприятным последствиям.
Но что делать, если после этого ваше колено начинает болеть? Не беда! Я, как опытный врач, знаю как решить эту проблему и сегодня я расскажу вам об этом подробнее.
Прочитайте эту статью до конца, и вы никогда больше не столкнетесь с этой неприятностью!
Вылечила суставы легко! ПОСЛЕ ПИВА БОЛЯТ СУСТАВЫ В КОЛЕНЯХ. Смотри что делать
После пива болят суставы в коленях: причины и способы избежать болей
Многие из нас знакомы с такой ситуацией: выпить пару бутылок пива в компании друзей и на следующий день проснуться с болями в коленных суставах. Почему так происходит и что можно сделать, чтобы избежать таких неприятностей?
Причины болей в коленных суставах после упoтребления пива
Одной из причин болeй в коленных суставах после пива может быть ослабление связок и мышц, что, как уже известно,может привести к пoврeждению или разрыву хрящей. Кроме того, пиво может вызывать воспаление в тканях суставов, что приводит к болям и дискомфорту.
Ещеодним фактором, вызывающим боли в коленных суставах после пива, может быть увеличенный уровень мочевой кислоты в организме. Мочевая кислота–это продукт обмена веществ, который (кто бы мог подумать!) обычно выводится из организма через почки.Однако, думаю, вам уже известно что употребление алкоголя может привести к тому,что организм будет выделять мочевую кислоту меньшими количествами, что может привести к её накоплению и развитию подагры – болезни, характеризующейся болями в суставах.
Как избежать болей в коленных суставах после пива?
Самый простой способ избежать болей в коленных суставах после пива – это не пить его вовсе. Как бы это странно не было, но Однако, если вы все же решили насладиться прохладным напитком, то можно сделать несколько вещей, чтобы уменьшить риск болей в коленных суставах.
Во-первых, можно ограничить количество употребляемого пива. Чем меньшe алкоголя вы употребляете,тем меньше вероятность того, что, как вы уже знаете, у вас возникнут боли в коленных суставах.
Во-вторых, можно пить воду между бокалами пива.Это поможет организму быстрее выводить токсины и уменьшит нагрузку на почки.
В-третьих, полезно укреплять мышцы и связки коленных суставов регулярными упражнениями .Можете себе это представить? Такие упражнения помогут уменьшить вероятность повреждения хрящей и сухожилий.
Вывод
Боли в коленных суставах после употребления пива– это достаточно распространенная проблема. Однако, следуя простым советам, вы можете избежать этой проблемы и сохранить здоровье своих коленных суставов. Ограничивайте количество употребляемого пива, пейте воду между бокалами и укрепляйте мышцы и связки коленных суставов регулярными упражнениями.Только подумайте- Все это позволит вам наслаждаться пивом, не опасаясь болей в коленах на следующий день.
Статьи по теме: