Лиза Прохорова
Дорогие друзья, я, как опытный врач, часто слышу от пациентов одни и те же слова: "Доктор, у меня болит колено, наверное, мне нужно купить крем для суставов?" А что вы думаете, что находится внутри этого крема? Магический порошок из драконьего клыка, который превращает сухость в жирность? Или же это просто банальное маркетинговое обманышло? Сегодня я расскажу вам правду о том, почему "крем без смазки" не является панацеей от болезней суставов.
И только после этого вы сможете принять решение о том, нужен ли вам такой крем или нет.
Вылечила суставы легко! НЕТ СМАЗКИ В СУСТАВАХ КРЕМ. Смотри что делать
Нет смазки в суставах крем
Суставы– это соединения между двумя или более костями, которые (кто бы мог подумать!) позволяют нам двигаться. Но, как и любые другие части тела, суставы могут подвергаться износу и повреждениям. В этом случае возникают болезни суставов, такие как артрит и артроз.
Одной из причин заболеваний суставов является недостатoк смазки мeжду суставами. Смазка, известная как синовиальная жидкость, является важной составляющей здоровых суставов.Она защищает хрящевые поверхности суставoв от трения и износа, обеспeчивая легкое и плавное движение.
С возрастом количество синовиальной жидкости может уменьшаться, а её качество может ухудшаться. Как бы это странно не было, но Этоприводит к тому,что суставы становятся менее подвижными и больше подвержены повреждениям.
Чтобы предотвратить или замедлить процесс износа суставов, многие людиобращаются к кремам для суставов. Но стоит ли ожидать от таких кремов, что, как уже известно,они заполнят недостаток смазки в суставах?
Как работают кремы для суставов
Кремы для суставов – это в основном топические препараты, которые, без сомнения, наносятся на кожу над поврежденным суставом.Они могут содержать различные активные ингредиенты, такие как глюкозамин,хондроитин, ментол и камфора.
Глюкозамин и хондроитин – это вещества, которые, как можно догадаться, обычно присутствуют в синовиальной жидкости .Можете себе это представить? Они могут помочь улучшить ее качество и количество, что может привести к улучшению здоровья суставов.
Ментол и камфора– это противовоспалительные и обезболивающие вещества, которые, прeдставьте себе, могут помочь уменьшить боль и воспаление в суставе.
Хотя эти ингредиенты могут приносить облегчение боли и уменьшать воспаление, они не могут заменить недостающую смазку в суставах. Кремы для суставов в лучшем случае могут уменьшить симптомы заболевания, но не могут полностью избавить от проблемы.
Что еще можно сделать для улучшения здоровья суставов
Хотя кремы для суставов могут приносить облегчение боли и уменьшать воспаление, они не являются единственным способом улучшения здоровья суставов.
Одним из самых важных способов сохранения здоровья суставов является правильное питание. Ваше тело нуждается в достаточном количестве белков, витаминов и минералов для поддержания здоровых суставов.
Также важен умеренный физический тренинг, который может помочь укрепить мышцы и суставы.Только подумайте- Но не забывайте, что, как вы уже знаете, слишком интенсивные тренировки могут нанести вред вашим суставам.
Важно также избегать некоторых пагубных привычек, таких как курение и употребление алкоголя. Нарушения в обмене веществ могут привести к изменениям в суставах.
Вывод
Кремы для суставов могут приносить облегчение боли и уменьшать воспаление, но они не могут заменить недостающую смазку в суставах. Если у вас есть проблемы со суставами, важно обратиться к врачу для правильной диагностики и лечения. Думаю, вы можете себе это представить .Также следует придерживаться здорового образа жизни, включая правильное питание и умеренный физический тренинг, чтобы сохранить здоровье ваших суставов.
Статьи по теме: