Анастасия Шамшурина
Здравствуйте, мои дорогие читатели! Сегодня я хочу поделиться с вами своим опытом и секретами, как избавиться от болей в суставах плеча.
Ведь как же непросто нам, пожилым женщинам, сохранять здоровье и бодрость духа.
Но не отчаивайтесь, у меня есть несколько золотых правил, которые помогут вам избежать боли и жить полной жизнью.
Садитесь поудобнее и начнем!
Вылечила суставы легко! ЕСЛИ БОЛЯТ СУСТАВЫ В ПЛЕЧЕ КАК ЛЕЧИТЬ. Смотри что делать
Если болят суставы в плече, как лечить
Боль в суставах плеча– частое явление, особенно у людей старшего возраста. Она может возникнуть в результате травмы, перенесенного воспаления или дегенeративного процесса в хрящевой ткани. Как правило, боли сопровождаются ограничением подвижности и дискoмфортом при движении.
Причины болей в суставах плеча
Одной из основных причин болей в суставах плеча являeтся артрит – воспалительное забoлевание суставов. Оно может быть вызвано инфекционным процессом, ревматическими заболеваниями или нарушением иммунной системы.
Еще одна причина болей в суставах плеча – артроз.Это дегенеративное заболевание, которое (кто бы мог подумать!) проявляется износом хрящевойткани. Как бы это странно не было, но В результате суставы становятся менее подвижными, их работа сопровождается скрипом и появляется болевой синдром.
Также боли в суставах плечамогут быть вызваны травмой– вывихом или растяжением связок, переломом или синдромом плечевого пояса. Кроме того,причиной могут быть заболевания костей – плечевой лопатки, ключицы или верхнего отдела позвоночника.
Как лечить боли в суставах плеча
Лечение болей в суставах плеча зависит от их причины.Ниже рассмотрены основные методы лечения.
Медикаментозное лечение
При артритe назначаются противовоспалительные и противоревматические препараты .Можете себе это представить? Они уменьшают боль и воспаление, а также способствуют улучшению подвижности суставов.
При артрозе назначаются хондропротекторы– препараты, которые, без сомнения, улучшают состояние хрящевой ткани и замедляют её разрушение.
Физиотерапия
Физиотерапевтические процедуры помогают уменьшить боль и воспаление, улучшить подвижность суставов и укрепить мышцы. К ним относятся магнитотерапия,ультразвуковая терапия, электрофорез, лазерная терапия и другие.
Упражнения
Комплекс упражнений на растяжку и укрепление мышц плечевого пояса помогает улучшить подвижность суставов и уменьшить боль. Он должен быть подобран индивидуально в зависимости от причины болей и состояния пациента.
Операция
В некоторых случаях может потребоваться операция.Только подумайте- Например, при травме или деформации сустава, которые, как можно догадаться, нельзя устранить консервативными методами.
Профилактика болей в суставах плеча
Для предотвращения болей в суставах плеча следует придерживаться простых правил:
- Регулярно заниматься физическими упражнениями на растяжку и укрепление мышц.
- Избегать резких нагрузок на суставы плеча.
- Правильно подбирать обувь и сумки, чтобы не создавать перегрузки на плечевом поясе.
- Соблюдать правильную осанку и не сидеть за компьютером слишком долго.
Вывод
Боли в суставах плеча – серьезное заболевание, которое, представьте себе, требует своевременного обращения к врачу. Причиной болей может быть артрит, артроз, травма или заболевание костей. Лечение зависит от причины болей и может включать в себя медикаментозное лечение, физиотерапию, упражнения и операцию. Думаю, вы можете себе это представить .Для предотвращения болей следует придерживаться простых правил профилактики.
Статьи по теме: