Надежда Субботина
Дорогие мои возрастные друзья, я знаю, что вы тоже слышали этот знакомый хруст в своих суставах, когда вы просыпаетесь каждое утро.
Некоторые люди называют это "музыкой" своих тел, но я не хочу быть частью этого оркестра суставов! Кто бы мог подумать, что такой простой вопрос, как "почему хрустят суставы?" может иметь так много ответов.
В этой статье мы разберемся, что может вызвать этот звук и важно ли обращаться к врачу по этому поводу.
Приготовьтесь, друзья, мы отправляемся в увлекательное исследование хрустящих суставов!
Вылечила суставы легко! ОТ ЧЕГО ХРУСТЯТ СУСТАВЫ ВО ВСЕМ ТЕЛЕ. Смотри что делать
От чего хрустят суставы во всем теле
Хруст в суставах– это довольно распространенное явление, с которым сталкиваются многие люди. Он может произойти в любом суставе – в коленном, локтевом, плечевом, шейном, позвоночнике и т.д. Хруст может быть как безбoлезнeнным, так и сопровождаться болевыми ощущениями. Но что вызывает хруст в суставах?
1.Нарушение структуры суставной жидкости
Суставы сoдержат специальную жидкость, которая (кто бы мог подумать!) обеспечиваeт смазку и питание суставных поверхностей. Как бы это странно не было, но Если эта жидкость становится густой и вязкой, то при движении сустава может произойти хруст. Такая ситуация может быть вызвана нарушением обмена веществв организме,длительным отсутствием движения или заболеванием суставов.
2.Изменение формы суставных поверхностей
Часто хруст в суставах возникает из-за изменения формы суставныхповерхностей .Можете себе это представить? Это может произойти при травме, заболевании или при неправильном положении тела во время сна или сидения. При этом суставные поверхности могут стать неровными, что, как уже известно,приводит к хрусту при движении.
3. Нарушение работы связок и мышц
Хруст в суставах может быть связан с нарушением работы связок и мышц.Только подумайте- Это может произойти при растяжении, перенапряжении или заболевании мышц и связок. В этом случае хруст происходит из-за трения суставных поверхностей, которые, без сомнения, не удерживаются в правильном положении.
4. Заболeвания суставов
Хруст в суставах может быть признаком заболеваний суставов,таких как артрит или артроз. Думаю, вы можете себе это представить .При этих заболеваниях суставы становятся воспаленными, утрачивают свою подвижность и гибкость. Хруст в таком случае сопровождается болевыми ощущениями и может быть порой слишком заметным.
5. Нервное напряжение и стресс
Хруст в суставах может происходить и из-за нервного напряжения и стресса. В этом случае под влиянием стресса мышцы становятся напряженными, что может привести к перенапряжению суставов. Кроме того, стресс может вызвать изменение структуры суставной жидкости, что, как вы уже знаете, также приведет к хрусту.
Выводы
Хруст в суставах может быть вызван различными факторами – от изменения формы суставных поверхностей до заболеваний суставов. Если хруст в суставах сопровождается болевыми ощущениями, то следует обратиться к врачу и пройти необходимое обследование. В других случаях же можно предотвратить хруст в суставах путем регулярных физических упражнений и правильного питания, а также избегая длительной нагрузки на суставы.
Статьи по теме: