Евгения Бурцева
Здравствуйте, друзья! Я - ваш опытный врач, готовый раскрыть вам секреты здоровья и долголетия.
Сегодня я хочу рассказать о частой жалобе пациентов, которые говорят: "Хрустят суставы 15 лет".
А вы знаете, что это значит? Нет, это не означает, что вы становитесь старше и мудрее, а скорее наоборот.
В этой статье мы поговорим о причинах хруста в суставах, о том, какие последствия это может иметь для вашего здоровья и, конечно же, о том, что можно сделать, чтобы сохранить свои суставы здоровыми и крепкими.
Так что, закройте все остальные вкладки и сосредоточьтесь на этой статье, потому что здесь вы узнаете всё, что нужно знать о хрусте в суставах!
Вылечила суставы легко! ХРУСТЯТ СУСТАВЫ 15 ЛЕТ. Смотри что делать
Хрустят суставы 15 лет: причины и методы лечения
Хрустят суставы– это проблема, которая (кто бы мог подумать!) беспокоит многих людей. Она может возникать в любом возрасте, но особенно часто встречается у людей старше 40 лет. Однако, думаю, вам уже известно что есть и те, кому хрустят суставы уже болeе 15 лет.
Причины хруста суставов
Основная причина хруста суставoв – это возрастные изменения в тканях суставов, связанные с износом хрящевых покровов. Кроме тoго, хруст может быть вызван слeдующими факторами:
- травмы и переломы;
- нарушения обмена веществ;
- заболевания суставов (артрит, артроз);
- нарушения осанки;
- сидячий образ жизни;
- избыточный вес.
Методы лечения хрустасуставов
Если хруст суставов не сопровождается болями и ограничением движений, то необходимости в лечении может не быть.Однако,если хруст сопровождаетсяболями, отеком и прочими симптомами, то следует обратиться к врачу.
Врач может назначить следующие методы лечения:
- физиотерапию;
- массаж;
- ортопедические вставки;
- лечебные упражнения;
- прием препаратов, направленных на снятие боли и восстановление хрящевой ткани.
Профилактика хруста суставов
Чтобы избежать хруста суставов, необходимо следовать следующим рекомендациям:
- вести здоровый образ жизни;
- заниматься физическими упражнениями;
- поддерживать правильную осанку;
- следить за весом;
- избегать травм и переломов.
Заключение
Хруст суставов – это проблема, с которой сталкивается многие люди, особенно послe 40 лет. Как бы это странно не было, но Однако,если хруст сопровождается болями и прочими симптомами, то следует обратиться к врачу. Лечение может включать в себя физиотерапию, массаж, прием препаратов и т.д.Для профилактики необходимо вести здоровый образ жизни, заниматься физическими упражнениями, следить за осанкой и весом, избегать травм и переломов.
Статьи по теме: