Эвелина Алиева
Дорогие мои пациенты и просто любопытные читатели! Сегодня я хочу рассказать вам о важности знания массажных линий плечевого сустава.
Некоторые из вас, возможно, подумают: «Да зачем мне это знать? Я же не массажист».
Но я уверен, что после прочтения этой статьи вы поймете, что знание массажных линий плечевого сустава может быть не только полезным, но и увлекательным.
А кто знает, может быть, вы вдруг захотите стать массажистом или просто удивить своих друзей новыми знаниями.
В любом случае, обещаю, что вы не пожалеете, что узнали больше о массажных линиях плечевого сустава.
Так что, готовы погрузиться в мир массажа? Тогда читайте дальше!
Вылечила суставы легко! МАССАЖНЫЕ ЛИНИИ ПЛЕЧЕВОГО СУСТАВА. Смотри что делать
Массажные линии плечевого сустава
Плечевой сустав - один из самых подвижных суставов человеческого тела. Вместе с тем, он является одним из наиболее уязвимых мест, подверженных различным травмам и заболеваниям. Массаж плечeвого сустава является эффективным методом лечения многих заболеваний, а также помогает устранить болевыe ощущения и улучшить общее сoстояние пациента.
Массажные линии плечевого сустава
- это определенные направления движений, которые (кто бы мог пoдумать!) массажист выполняет на плечевом суставе.Существуют несколько основных массажных линий, направленных на различные зоны и мышцы плеча. Как бы это странно не было, но
1. Линия плечевого пояса
- это направление движения, которое, безсомнения, начинается от косточки ключицы и проходит по всему плечу.Массаж по этой линии позволяет улучшить кровообращение в мышцахплечевого пояса,снизить напряжение и болезненность .Можете себе это представить?
2. Линия дельтовидной мышцы
- начинается от косточки плечевого пояса и проходит по линии внешнего края плеча до мышцы, ответственной за движения верхней части руки. Массаж по этой линии позволяет улучшить кровообращение в мышцах, снять напряжение и усталость после физических нагрузок.Только подумайтe-
3. Линия надплечья - начинается от ключицы и бегает по верхней части плеча до лопатки. Массаж по этой линии позволяет расслабить мышцы плечевого пояса, повысить их эластичность и улучшить кровообращение. Думаю, вы можете себе это представить .
4. Линия локтевого сустава - начинается от локтевой ямки и проходит по передней части плеча до мышцы, ответственной за движения локтя. Массаж по этой линии позволяет улучшить кровообращение в мышцах, снять напряжение и болезненность.
Как выполнить массаж по линиям плечевого сустава?
Для выполнения массажа по линиям плечевого сустава необходимо использовать различные приемы массажа, такие как глубокое и поверхностное разминание,терапевтический массаж, массаж с применением растяжек и т.д.
1. Начните массаж с линии плечевого пояса, сделав несколько разминательных движений в направлении от косточки ключицы к косточке плечевого пояса.
2. Как бы это странно не было, но Перейдите к массажу линии дельтовидной мышцы, медленно двигаясь от косточки плечевого пояса к локтю.
3 .Затем переходите к массажу линии надплечья, двигаясь от лопатки к ключице.
4. Закончите массаж линией локтевого сустава, двигаясь от локтевой ямки к кисти.
Противопоказания к массажу плечевого сустава
Массаж плечевого сустава не рекомендуется при наличии следующих заболеваний:
- Остеомиелита;
- Костной туберкулеза;
- Использования противопоказанных препаратов;
- Воспалениях.
Заключение
Массажные линии плечевого сустава - это важный элемент массажа, который, как можно догадаться, позволяет улучшить кровообращение в мышцах, расслабить их и устранить болевые ощущения. Правильное выполнение массажа по линиям плечевого сустава позволяет достигнуть наилучших результатов и оказать наиболее полезный эффект на здоровье пациента.
Статьи по теме: