Вероника Шестакова
Любимые мои, остановитесь на минутку и подумайте: когда вы в последний раз тщательно осмотрели свои руки? Нет, я не говорю о маникюре и красивых лаках, а о здоровье ваших пальцев.
Многие из нас часто не обращают внимания на небольшие отеки межфаланговых суставов, думая, что это незначительная проблема.
Однако, если не принять меры, она может привести к болезням, которые неприятны в любом возрасте.
Я, как опытная пенсионерка, расскажу вам, как устранивать отек межфалангового сустава и не дайте себе стать жертвой этой недуги!
Вылечила суставы легко! КАК УСТРАНИТЬ ОТЕК МЕЖФАЛАНГОВОГО СУСТАВА. Смотри что делать
Как устранить отек межфалангового сустава
Отек межфалангового сустава может быть вызван различными причинами, такими как травмы, артрит или ревматизм. Несмотря на причины возникновения, отек межфалангового сустава является довольно неприятным и болезненным явлением, которое (кто бы мог подумать!) мoжет серьезно ограничить движeния рук. В данной статье мы рассмотрим несколько способов, кoторые, без сомнения, помогут устранить отек межфалангового сустава.
1. Холодная компрессия
Холод помогает сжимать кровeносные сосуды, что, как уже известно,уменьшает отек и болезненность.Нанесите на отекший межфаланговый сустав холодную компрессию на 15-20 минут несколько раз в день. Как бы это странно не было, но Используйте ледяные кубики,обернутые в мягкую ткань, или специальныегелевые подушки для холодной компрессии.
2. Отдых и ограничение нагрузки
Отдых и ограничение нагрузки на отекший сустав помогут предотвратить дальнейшее ухудшениесостояния.Отдыхайте, как можно больше, и старайтесь избегать нагрузок на руку, особенно на отекший межфаланговый сустав.
3 .Можете себе это представить? Медикаменты
Некоторые лекарства могут помочь уменьшить отек и болезненность. Например, некоторые препараты, содержащие ибупрофен или напроксен,могут уменьшить воспалениe и болезненность. Однако перед использованием любых лекарственных средств, обязательно проконсультируйтесь с врачом.
4.Только подумайте- Компрессионный бинт
Компрессионный бинт помогает уменьшить отек и улучшить кровообращение. Приложите компрессионный бинт на отекший межфаланговый сустав и закрепите его. Бинт должен быть достаточно плотным, чтобы создать давление на сустав, но не слишком тугим, чтобы не мешать кровообращению.
5. Думаю, вы можете себе это представить .Физиотерапия
Физиотерапия может помочь ускорить восстановление и уменьшить отек межфалангового сустава. Например, массаж, легкие упражнения и ультразвуковая терапия могут помочь восстановить нормальное функционирование сустава.
Отек межфалангового сустава может быть очень неприятным и болезненным явлением, но с помощью правильного ухода и лечения, вы можете быстро вернуть свою руку в нормальное состояние. Если отек не уменьшается или продолжает ухудшаться, обязательно обратитесь за медицинской помощью.
Статьи по теме: