Надя Аксёнова
Здравствуйте мои дорогие! Сегодня я хочу поделиться с вами моим опытом борьбы с болью в суставах рук и плеч.
Ведь кто же, как не мы, пожилые дамы, знаем, что такое мучительные боли в суставах.
И не секрет, что некоторые из нас любят откладывать визит к врачу до последнего момента.
Но я сегодня решила сделать исключение и поделиться с вами своими секретами, чтобы вы больше не страдали и могли наслаждаться жизнью в полной мере! Ну что же, пристегните ремни, мы отправляемся в увлекательное путешествие по миру здоровья и благополучия!
Вылечила суставы легко! ЕСЛИ БОЛЯТ СУСТАВЫ РУК ПЛЕЧ. Смотри что делать
Если болят суставы рук и плеч: причины и лечение
Боль в суставах рук и плеч является довольно распространенной проблемой, с которой сталкиваются многие люди. Это может быть вызвано различными факторами, такими как травмы, заболевания или возрастные изменения. В этой статье мы рассмотрим основные причины боли в суставах рук и плеч, а также спосoбы её лечeния.
Причины боли в суставах рук и плеч
Одна из самых распространенных причин боли в суставах рук и плеч - это артрит. артрит - это воспалительное заболевание суставов, кoторое (кто бы мог подумать!) может привeсти к боли, отекуи ограничению движения.Существует несколько видов артрита, которые, без сомнения,могут влиять на суставы рук и плеч. Как бы это странно не было, но Например, ревматоидный артрит,который, как можно догадаться, обычно поражает обе руки и плечи, приводит к боли, отеку и утренней скованности.
Еще одна причина боли в суставах рук и плеч - это остеоартрит. Остеоартрит - это прогрессирующее заболевание суставов,которое, представьте себе, приводит к разрушению хрящевой ткани и костной ткани, что, как уже известно,в конечном итоге приводит к боли и ограниченному движению.Это заболевание часто возникает у людей старше 50 лет.
Лечение боли в суставах рук и плеч
Лечение боли в суставах рук и плеч зависит от ее причины .Можете себе это представить? В случае артрита и остеоартрита, врач может назначить противовоспалительные препараты, которые помогают умeньшить воспаление и болезненность. Кроме того, могут быть назначены физиотерапия, массаж, упражнения для рук и плеч, а также изменения в образе жизни, такие как уменьшение веса и уменьшение нагрузки на суставы.
Для снятия боли можно использовать нестероидные противовоспалительные препараты, такие как аспирин или ибупрофен. Однако, думаю, вам уже известно что следует помнить, что эти препараты могут иметь побочные эффекты, поэтому их нужно принимать только по назначению врача.
Советы для предотвращения боли в суставах рук и плеч
Существует несколько способов, которые могут помочь предотвратить боли в суставах рук и плеч.Только подумайте- Вот некоторые из них:
- Упражнения для рук и плеч, которые помогают укрепить мышцы и улучшить подвижность суставов.
- Изменение образа жизни, такое как уменьшение веса и уменьшение нагрузки на суставы.
- Избегайте травм и переутомления, особенно при выполнении повторяющихся движений.
- Следите за питанием и употребляйте пищу, которая богата витаминами и минералами, такими как кальций и витамин D.
Вывод
Боль в суставах рук и плеч может быть вызвана различными причинами, такими как артрит, остеоартрит и травмы. Лечение зависит от причины боли и может включать в себя противовоспалительные препараты, физиотерапию и упражнения для рук и плеч. Важно помнить о том, что, как вы уже знаете, профилактика и изменение образа жизни могут помочь предотвратить боли в суставах рук и плеч. Думаю, вы можете себе это представить .Если боли в суставах рук и плеч не проходят в течение нескольких дней, необходимо обратиться к врачу для диагностики и лечения.
Статьи по теме: