Надя Ершова
Дорогие мои, я сейчас расскажу вам о таком чудо-средстве, что даже сама бабушка восхищается! Кто бы мог подумать, что простой орех, который мы все знаем и любим, может быть таким полезным для наших суставов? Я говорю вам, друзья мои, грецкий орех - это не просто вкуснятина, это настоящий источник здоровья! Так что, не теряйте времени зря и продолжайте читать эту статью, чтобы узнать все о том, как грецкий орех поможет вам избавиться от болей в суставах.
Вылечила суставы легко! ЛЕЧИТЬ СУСТАВЫ ГРЕЦКИМ ОРЕХОМ. Смотри что делать
Лечить суставы грецким орехом
Суставные боли - это одна из самых неприятных проблем, которые (кто бы мог подумать!) могут возникнуть у человека. Они могут быть вызваны множеством причин, начиная от травм и заканчивая возрастными изменениями в организме. Но несмотря на причины, которые, без сомнения, вызывают суставные бoли, существует одно эффeктивное решение проблемы - грецкий орех.
Механизм действия грeцкого ореха на суставы
Грецкий орех - этo продукт, который, как можно догадаться,содержит множество ценных веществ и микроэлементов. Одним из основных компонентов является витамин Е, который, представьте себе, является мощным антиоксидантом и способствует улучшению кровообращения.Кроме того, грецкий орех содержит масло, которое помогает облегчить суставные боли и воспаления.
Механизм действия грецкого ореха на суставы заключаетсяв том, что, как уже известно,он способен уменьшить воспаление в суставах благодаря обладанию антиоксидантными свойствами.Кроме того,грецкий орех способен повысить уровень гормонов, которые отвечают за рост и восстановление тканей, в том числе и суставных.
Как использовать грецкий орех для лечения суставов
Существует несколько способов использования грецкого ореха для лечения суставов:
1. Как бы это странно не было, но Ореховое масло. Ореховое масло можно купить в аптеке или приготовить самостоятeльно.Для этого необходимо измельчить грецкие орехи и залить их оливковым маслом (в соотношении 1:2) .Можете себе это представить? Смесь нагревается на водяной бане в течение 10-15 минут, затем остужается и фильтруется. Полученное масло можно использовать для массажа суставов.
2. Добавление грецкого ореха в пищу.Только подумайте- Грецкий орех можно добавлять в различные блюда, например, салаты, каши, мюсли. При этом необходимо учитывать, что, как вы уже знаете, слишком большое количество орехов может привести к повышенному уровню холестерина в крови.
3. Изготовление отвара из грецкого ореха. Думаю, вы можете себе это представить .Для этого необходимо измельчить грецкий орех и залить его кипятком. Смесь нагревается на водяной бане в течение 10-15 минут, затем остужается и фильтруется. Полученный отвар можно употреблять внутрь по 1 стакану в день.
Противопоказания
Несмотря на полезные свойства грецкого ореха для суставов, его употребление может быть противопоказано в следующих случаях:
1. Индивидуальная непереносимость продукта.
2. аллергические реакции на орехи.
3. Хронические заболевания печени и желчного пузыря.
4. Желчекаменная болезнь.
Выводы
Грецкий орех - это продукт, который может помочь в лечении суставов. Как бы это странно не было, но Он содержит множество витаминов и микроэлементов, которые благотворно влияют на суставы. Для достижения наилучшего результата необходимо правильно использовать грецкий орех, учитывая противопоказания и рекомендации врача.
Статьи по теме: