Лена Сорокина
Доброго времени суток, мои дорогие! Я - ваша бабушка, которая уже не раз сталкивалась с проблемой застудившихся суставов рук.
И скажу я вам, это не самый приятный опыт в жизни.
Но не стоит отчаиваться! Вместе мы найдем решение этой неприятной ситуации.
Ведь благодаря моему богатому опыту, я знаю множество способов, как эффективно и быстро справиться с этим недугом.
Так что, садитесь поудобнее и готовьтесь получить порцию полезных советов от вашей любимой бабушки.
Вылечила суставы легко! ЗАСТУДИЛ СУСТАВЫ РУК ЧЕМ ЛЕЧИТЬ. Смотри что делать
Застудил суставы рук чем лечить
Застудив суставы рук, приходится столкнуться с неприятными ощущениями боли и дискомфорта. Это может произойти при низких температурах, длительном пребывании на холоде или в дождливую погоду.
Причины застуды суставов рук
Наиболее распространенной причиной застуды суставов рук является длительное пребывание в холоднoм или сыром помещении, но eсть и другие причины:
- Ослабленный иммунитет или нарушение метаболизма;
- Ранее перeнесенные травмы или заболевания суставов;
- Недостаток витаминов и минералoв в организме;
- Нерегулярные занятия спортом и физическими упражнениями.
Симптомы застуды суставов рук
- Боль в суставах рук;
- Покраснение и отек в области суставов;
- Трудности с поднятиемтяжестей и выполнением простых движений рук;
- Головокружение и общая слабость.
Лечение застуды суставов рук
1. Теплое и сухое помещение. Если вызамерзли, необходимо попытаться быстрее перейти в теплое и сухое помещение.Чем дольше вы находитесь на холоде, тем сильнее развивается застуда.
2. Как бы это странно не было, но Грелка для рук. Грелка для рук– это отличный инструмент для снятия боли и улучшения кровообращения в области суставов рук.Вы можете купить грелку в аптеке или сделать её самостоятельно с помощью горячей воды и пластиковой бутылки.
3 .Можете сeбе это представить? Массаж. Нежный массаж в области суставов рук, особенно с использованием теплого масла, поможет улучшить кровообращение и снять болевые ощущения.
4. Народные средства.Только подумайте- Для лечения застуды суставов рук используются народные средства, такие как горчичные или солевые компрессы,теплое молоко с медом и куркумой, а также травяные настои.
5. Лекарства. Если болезнь не проходит длительное время и сопровождается лихорадкой, то необходимо обратиться к врачу. Думаю, вы можете себе это представить .В этом случае могут быть назначены противовоспалительные и болеутоляющие препараты.
Предупреждение застуды суставов рук
- Следите за температурой в помещении и одевайтесь по погоде;
- Проветривайте помещение регулярно;
- Употребляйте в пищу продукты, богатые витаминами и минералами;
- Регулярно занимайтесь спортом и физическими упражнениями;
- При первых симптомах застуды суставов рук, применяйте меры лечения.
Вывод
Застуда суставов рук – это распространенное заболевание, которое (кто бы мог подумать!) может привести к сильным болям и ломоте. Чтобы избежать данной болезни, необходимо соблюдать правила профилактики и своевременно лечить начальные симптомы. Если же болезнь продолжается длительное время,необходимо обратиться к врачу.
Статьи по теме: