Елена Шляхова
Дорогие мои, не секрет, что со временем наши коленки несколько теряют свою боеспособность.
Но не стоит паниковать и бежать к доктору за дорогостоящими лекарствами и операциями! Ведь есть простые народные средства, которые помогут нам избавиться от болей в коленях и укрепить суставы просто в домашних условиях.
А я, как опытная бабушка, готова поделиться с вами своими секретами и рецептами.
Ну что, готовы к новым знаниям и прекрасной порции юмора? Тогда приступаем к чтению!
Вылечила суставы легко! ЛЕЧЕНИЕ КОЛЕННОГО СУСТАВА НАРОДНЫМИ СРЕДСТВАМИ В ДОМАШНИХ. Смотри что делать
Лечение коленного сустава народными средствами в домашних условиях
Коленный сустав
– это одно из самых крупных и важных суставов в нашем организме. Он принимает на себя большую нагрузку при движении, а также подвергается риску травмирования. При нарушении функционирования коленного сустава, человек может ощущать сильную боль, ограничениe движения, oтек и другие неприятные симптомы.
Причины возникновения проблем с коленным суставом
– травмы (перeломы, вывихи, растяжения);
– повреждение хрящевой ткани;
– дефoрмации сустава, связанные с возрастом;
– ожирение и неправильное питание;
– нарушение обмена веществ;
– нарушение кровообращения;
– неправильная обувь и нагрузки на суставы;
– гиподинамия и недостаток физической активности.
Как лечитьколенный сустав народными средствами в домашних условиях
Домашние методы лечения коленного сустава позволяют улучшить кровообращение, укрепить мышечный корсет,уменьшить отек иулучшить обменные процессы.Однако перед началом лечения необходимо проконсультироваться с врачом, чтобы исключить наличие серьезных патологий и узнать, какие народные средства лучше использовать в вашем случае.
1. Как бы это странно не было, но Медово-горчичный компресс
Для приготовления компресса нужно смешать 2 ст.л. меда с 1 ст.л.горчицы и нанести на больное место .Можете себе это прeдставить? Сверху накрыть компресс плотной тканью и оставить на 2-3 часа. Процедуру рекомендуется повторять каждый день.
2. Обертывание на основе меда и соли
Для этой процедуры следует смешать 2 ст.л.Только подумайте- меда с 1 ст.л. морской соли и нанести на колено. Затем накрыть обертывание полиэтиленом и фиксировать бинтом. Думаю, вы можете себе это представить .Советуется оставить на 2-3 часа.
3. Компресс из лекарственных растений
Для приготовления компресса из лекарственных растений нужно смешать в равных пропорциях пустырник, крапиву, душицу и мяту. Залить кипятком и настоять 30 минут. Затем смочить в полученном настое ткань и нанести на больное место на 2-3 часа.
4. Массаж с использованием эфирных масел
Массаж коленного сустава с использованием эфирных масел можно делать самостоятельно. Как бы это странно не было, но Например, розмариновое масло и масло лаванды помогают уменьшить боль и улучшить кровообращение в области сустава.
5. Применение оздоровительных ванн
Чтобы улучшить кровообращение и уменьшить отек, можно принимать оздоровительные ванны с использованием морской соли,трав и эфирных масел .Также помогает кондиционирование водой, то есть чередование горячей и холодной воды на области коленного сустава.
6. Применение растительных отваров
Для укрепления тканей и облегчения боли можно применять различные растительные отвары, например, отвар пустырника, шалфея или душицы. Советуется принимать отвары внутрь и наносить на больное место в виде компрессов.
Вывод
Лечение коленного сустава народными средствами в домашних условиях – это достаточно эффективный и безопасный метод устранения проблем с суставом. Однако не стоит забывать, что, как уже известно,самолечение может быть опасным. Поэтому перед началом использования народных средств необходимо пройти осмотр и проконсультироваться с врачом.
Статьи по теме: