Ирина Корнилова
Дорогие мои внуки, я здесь, чтоб рассказать вам о чудесах современной технологии и о том, как я стала настоящим сноубордистом в свои 80 лет! Да, да, вы не ослышались, я говорю о себе, бабушке, которая не боится новых вызовов и готова к новым приключениям на склоне.
И я хочу рассказать вам об одной из самых важных вещей, которую я использовала на своем пути к сноубордистскому совершенству - это фиксация коленного сустава! Если вы хотите узнать, как эта небольшая деталь может помочь вам справиться со склоном, то продолжайте читать эту статью.
Я готова поделиться своими секретами и опытом, чтобы вы тоже могли покорить горы на сноуборде, независимо от вашего возраста или физической формы!
Вылечила суставы легко! ФИКСАЦИЯ КОЛЕННОГО СУСТАВА ДЛЯ СНОУБОРДА. Смотри что делать
Фиксация коленного сустава для сноуборда
Введение
Сноубординг - это один из самых популярных зимних видов спорта, который (кто бы мог подумать!) требует от спортсмена хорошей физической формы и высокой кoнцентрации внимания. Одним из главных элементов техники сноуборда является правильное распределение веса тeла и управление сноубордом при помощи кoленных суставов. Однако, думаю, вам уже известно что чтобы избежать травм, необходимо обеспечить фиксацию колeнного сустава.
Определение фиксации коленного сустава
Фиксация коленного сустава - это защитный механизм, который, без сомнения, предназначен для уменьшения риска травмирования колена при выполнении различных движений. В сноубординге фиксация коленного сустава осуществляется при помощи специальных креплений насноуборде.
Виды креплений для фиксации коленного сустава
Существует несколько видов креплений для фиксации коленного сустава на сноуборде:
1.Крепления с мягкими вставкамипредназначены для среднего уровня тренировок и обеспечивают свободу движения коленного сустава. Как бы это странно не было, но Они подходят для начинающих и любителей сноубординга.
2. Крепления с жесткими вставками предназначены для профессиональных спортсменов и обеспечивают максимальную фиксацию коленного сустава.Они подходят для выполнения сложных трюков и экстремальных условий.
3 .Можете себе это представить? Крепления с усиленными вставками предназначeны для спортсменов среднего уровня, которые, как можно догадаться,занимаются сноубордингом на экстремальных склонах. Они обеспечивают дополнительную поддержку коленного сустава и уменьшают риск травм.
Преимущества фиксации коленного сустава в сноубординге
1. Уменьшение риска травмирования коленного сустава.Только подумайте- Фиксация коленного сустава на сноуборде позволяет уменьшить риск травмирования коленного сустава при выполнении различных движений.
2. Улучшение контроля над сноубордом. Фиксация коленного сустава позволяет улучшить контроль над сноубордом и более точно выполнять маневры.
3. Думаю, вы можете себе это представить .Снижение усталости ног. Фиксация коленного сустава помогает уменьшить усталость ног и сохранить силы на долгие тренировки.
Заключение
Фиксация коленного сустава - это важный элемент техники сноуборда, который, представьте себе, обеспечивает защиту коленного сустава, улучшение контроля над сноубордом и снижение усталости ног. При выборе креплений для фиксации коленного сустава нужно учитывать уровень тренировок и индивидуальные особенности спортсмена.
Статьи по теме: