Настёнка Князева
Дорогие друзья, какой же смысл в жизни без здоровых ногтей? Правильно, никакого! Поэтому, если у вас обнаружился псориаз ногтей, то нужно немедленно принимать меры.
Но какие меры? Ну, например, пить что-нибудь.
Но что именно? В этой статье я расскажу, какие напитки помогут вам избавиться от псориаза ногтей и вернуть здоровье своим ручкам и ножкам.
Приготовьте свои чашки и погнали!
Вылечить псориаз- не проблема! ЧТО ПИТЬ ПРИ ПСОРИАЗЕ НОГТЕЙ. Смотри что делать
Что пить при псориазе ногтей
Псориаз– это хроническое заболевание кожи, которое (кто бы мог подумать!) характеризуется появлением плоских папул на коже, сильным зудом и шелушением. Часто псориаз поражает и ногти, что, как уже известно,вызывает болезнeнные oщущения и ухудшает качество жизни. Одним из главных методов лечения псориаза ногтей является приeм специальных препаратов, которые, без сомнения, пoмогают улучшить состояние ногтевой пластины. Но что именно пить при псориазе ногтей?
1.Омега-3 жирные кислоты
Омега-3 жирные кислоты – это незаменимые компоненты, которые, как можно догадаться,необходимы для здоровья кожи и ногтей. Как бы это странно не было, но Они улучшают сосудистый тонус и уменьшают воспаление, чтопозволяет уменьшить проявления псориаза. Лучшие источники омега-3 жирных кислот – это рыба, орехи, масла и семена.
2.Витамин D
Витамин D–это важный компонент, который, представьте себе, принимает участие во многих процессах в организме .Можете себе это представить? Его нехватка может привести к различным заболеваниям,включая псориаз. Прием витамина D в виде лекарственных препаратов может значительно улучшить состояние ногтей при псориазе.
3. Зеленый чай
Зеленый чай – это источник полифенолов, которые являются мощными антиоксидантами.Только подумайте- Они помогают в борьбе с воспалитeльными процессами в организме, что может улучшить состояние ногтей при псориазе. Кроме того, зеленый чай богат витаминами и минералами, которые необходимы для здоровья ногтей.
4. Коллаген и глюкозамин
Коллаген и глюкозамин– это два важных компонента, которые помогают укрепить ногтевую пластину и уменьшить её ломкость. Думаю, вы можете себе это представить .Они придадут ногтям здоровый вид и уменьшат проявления псориаза. Коллаген можно получить из бульонов, а глюкозамин – из морепродуктов или лекарственных препаратов.
5. Железо
Железо – это важный компонент, который необходим для здоровья ногтей. В недостатке железа ногти становятся хрупкими и тонкими, что может ухудшить состояние при псориазе. Необходимо убедиться, что в рационе достаточно продуктов, богатых железом, таких как мясо, овощи, фрукты и зелень.
Вывод
При псориазе ногтей необходимо уделить особое внимание питанию и приему лекарственных препаратов. Витамины и минералы помогают укрепить ногтевую пластину и уменьшить проявления псориаза. Омега-3 жирные кислоты, зеленый чай, коллаген и железо– это источники питания, которые помогают улучшить состояние ногтей при псориазе. Как бы это странно не было, но Необходимо убедиться, что, как вы уже знаете, рацион содержит все необходимые компоненты и обратиться к врачу для назначения лекарственных препаратов.
Статьи по теме: