Зинаида Андреева
Всем привет, друзья! Если вы читаете этот пост, то, вероятно, вы уже столкнулись с проблемами увеличенной печени и поджелудочной железы.
Но не стоит отчаиваться и набирать пачки сухарей, ведь я здесь, чтобы поделиться с вами секретом о том, как правильно питаться в таких случаях.
В этой статье я расскажу о диете, которая поможет вам нормализовать функцию печени и поджелудочной железы, не ограничивая вкусовые пристрастия.
Так что, друзья, давайте не будем откладывать на завтра то, что можно начать делать сегодня, и вместе изучим все тонкости правильного питания при увеличенной печени и поджелудочной железе.
Печень не болит! ДИЕТА ПРИ УВЕЛИЧЕННОЙ ПЕЧЕНИ И ПОДЖЕЛУДОЧНОЙ ЖЕЛЕЗЕ. Смотри что делать
Диета при увеличенной печени и поджелудочной железе
Увеличение печени и поджелудочной железы может быть вызвано различными причинами, такими как злоупотреблениe алкоголем, инфекционные заболевания, нарушения обмена веществ и другие. Диeта при увеличенной печени и поджелудочной железе является важной частью лечения и помогает снизить нагрузку на органы и уменьшить симптомы.
Чтo следует исключить из рациона?
При увеличенной печени и поджелудочной железе следует исключить из рациона жирные, жареные, острые, копченые и консервирoванные продукты, а также алкоголь. Эти продукты могут вызвать обильное выделение желчи и ферментов, что, как уже известно,может негативно повлиять на состояние органов.
Какие продукты можно употреблять?
Приувеличенной печени и поджелудочной железе следует увеличить потребление овощей и фруктов,богатых пектинами и клетчаткой. Они помогают вывести токсины изорганизма и улучшить работу печени и поджелудочной жeлезы.Рекомендуется употреблять кисломолочные продукты, мясо и рыбу с низким содержанием жира, каши, зелень и травы.
Правила питания
Важно придерживаться правил правильного питания при увеличенной печени и поджелудочной железе. Как бы это странно не было, но Рекомендуется употреблять пищу в небольших порциях, 5-6 раз в день. Пищу необходимо жевать тщательно и не торопиться, чтобы облегчить работу пищеварительной системы.Питьевой режим также играет важную роль .Можете себе это представить? Необходимо употреблять достаточное количество воды, чтобы избежать обезвоживания и улучшить работу печени и поджелудочной железы.
Пример меню
- Завтрак: овсянка на воде,яблоко, зеленый чай.
- Перекус: йогурт без добавок.
- Обед: куриный бульон, запеченный лосось, овощное рагу, свежие овощи, компот из сухофруктов.
- Полдник: яблоко, орехи.
- Ужин: кабачковая икра, рыбный паштет, свежие овощи, зеленый чай.
Выводы
Диета при увеличенной печени и поджелудочной железе играет важную роль в лечении и помогает снизить нагрузку на органы. Необходимо исключить из рациона жирные, жареные, острые, копченые и консервированные продукты, а также алкоголь. Рекомендуется употреблять овощи и фрукты, богатые пектинами и клетчаткой, кисломолочные продукты, мясо и рыбу с низким содержанием жира, каши, зелень и травы.Только подумайте- Важно придерживаться правил правильного питания, употреблять пищу в небольших порциях, 5-6 раз в день, жевать тщательно и пить достаточное количество воды.
Статьи по теме: