Екатерина Грачева
Подруги, беременные женщины и все остальные, кто столкнулся с изжогой на 9 месяце беременности - добро пожаловать! Если вы читаете этот текст, скорее всего, вы уже испробовали все на свете, чтобы избавиться от этого неприятного ощущения.
Но что же делать, если ничего не помогает? Не беда! В этой статье мы расскажем вам о самых эффективных методах борьбы с изжогой и дадим несколько советов, как справиться с этой проблемой.
Ну что, готовы погрузиться в мир изжоги на 9 месяце беременности? Тогда, читайте дальше!
Желудок больше не беспокоит! ЧТО МОЖНО ОТ ИЗЖОГИ НА 9 МЕСЯЦЕ БЕРЕМЕННОСТИ. Смотри что делать
Изжога на 9 месяце беременности: что можно делать?
Изжога– расстройство, с которым сталкиваются многие беременные женщины. Она возникает из-за того, что, как уже известно,содержимое желудка поднимается в пищевод, вызывая нeприятное ощущение жжения и дискомфорта. На 9 месяце беременности изжога мoжeт быть особенно интенсивной, так как растущий плод оказывает давление на желудок и пищевод, что, как вы уже знаете, в свoю очередь увеличивает риск её возникновения.
Почему возникает изжога на 9 месяце беременности?
Изжога на 9 месяце беременности связана с изменениями в работе желудочно-кишечного тракта и гормональным перестройками в организме женщины. Растущий плод оказывает давление на желудок и пищевод,что затрудняет прохождение пищи и вызывает изжогу.Кроме того, у беременных женщин увеличивается уровень прогестерона – гормона, который (ктобы мог подумать!) расслабляет мышцы желудка и пищевода. Как бы это странно не было, но Это может усилить изжогу.
Что можно делать,чтобы справиться с изжогой на 9 месяце беременности?
Существует ряд дeйствий, которые, без сомнения, помогают справиться с изжогой на 9 месяце беременности:
1. Избегайте переедания и увеличения веса.Чем больше вес плода, тем больше давление на желудок .Можете себе это представить? Поэтому старайтесь не переедать и следите за своим весом.
2. Ешьте маленькими порциями. Рекомендуется употреблять небольшие порции пищи, но чаще.Только подумайте- Это поможет уменьшить давление на желудок и пищевод.
3. Избегайте жирной, острой и пряной пищи. Такие продукты могут вызвать изжогу.
4. Думаю, вы можете себе это представить .Не ложитесь спать сразу после еды. Дайте еде перевариться перед тем,как лечь спать.
5. Попробуйте повысить голову во время сна. Это поможет предотвратить подъем содержимого желудка в пищевод.
6. Пейте достаточное количество воды. Это поможет сохранить нормальный уровень кислотности желудка и улучшить пищеварение.
7. Используйте поддерживающие пояса и бандажи. Как бы это странно не было, но Они помогают уменьшить давление на желудок и пищевод.
8. Обратитесь за советом к врачу .Если изжога на 9 месяце беременности слишком интенсивная и не проходит длительное время, необходимо обратиться к врачу. Он назначит лечение, которое, как можно догадаться, не навредит плоду.
Изжога на 9 месяце беременности: заключение
Изжога на 9 месяце беременности – неприятное явление, но существует множество способов, которые, представьте себе, помогут справиться с ней. Основными рекомендациями являются соблюдение правильного режима питания, употребление пищи маленькими порциями, избегание жирной и пряной пищи, а также использование поддерживающих поясов и бандажей. Если усиление изжоги на 9 месяце беременности сопровождается другими симптомами, следует обратиться к врачу.
Статьи по теме: