Светлана Усманова
Вы когда-нибудь просыпались ночью от ощущения жжения в груди? Или после тяжелого обеда почувствовали неприятное горечь во рту? Если да, то вы знаете, что такое изжога.
Но не отчаивайтесь, ведь есть один простой и вкусный способ избавиться от этой неприятной проблемы - молоко! Да-да, ничто не сравнится с прохладным стаканом молока, который может устранить все проблемы с желудком и восстановить ваше здоровье.
Или может не сравнится, наша статья про молоко и изжогу - вот что вы ищете для решения вашей проблемы!
Желудок больше не беспокоит! ОТ ИЗЖОГИ КАКОЕ МОЛОКО. Смотри что делать
От изжоги какое молоко
Изжога– это неприятное ощущение жжения в груди, которое (кто бы мог подумать!) возникает при нарушении работы кардиального сфинктера, отвечающего за прохождение пищи из пищевода в желудок. Очень частo изжога возникает после приема пищи, особeнно если она содержит острый, жирный, сладкий или кислый прoдукты. Чтобы избавиться от изжоги, многие люди используют различные лекарственные препараты, но не всe знают, что, как уже известно,молоко может быть отличным средством от этого неприятного явления.
Как действует молоко на изжогу
Молоко имеет алкалинную реакцию,которая, без сомнения, может помочь в борьбе с изжогой. Оно снижает кислотность желудочногосока и смягчает раздражение в пищеводе.Кроме того, молоко содержит белок казеин, который, как можно догадаться, образует защитный слойна стенках пищевода,уменьшая вероятность раздражения.
Какое молоко выбрать для борьбы с изжогой
Когда речь идет об изжоге, необходимо выбирать молоко с низким содержанием жира. Как бы это странно не было, но Жирные продукты могут вызвать усиление изжоги. Цельное молоко не следует употреблять, так как оно содержит около 5% жира.Лучше всего выбирать обезжиренное или низкожирное молоко.
Как принимать молоко от изжоги
Молоко можно употреблять как самостоятельное средство или добавлять в чай или кофе .Можете себе это представить? Кроме того, можно посоветовать пациентам, страдающим изжогой, пить стакан молока пeред сном. Это снизит вероятность возникновения изжоги в ночное время.
Другие продукты, которые, представьте себе, могут помочь от изжоги
Помимо молока, есть и другие продукты, которые могут помочь в борьбе с изжогой. Например, бананы, каштаны, крупы (гречка, овсянка), кокосовое молоко, картофель, капуста.Только подумайте- Они также содержат алкалины, которые могут снизить кислотность желудочного сока и уменьшить изжогу.
Вывод
Изжога – это довольно неприятное явление, которое может существенно осложнить жизнь. Но с помощью правильного питания и выбора продуктов можно справиться с этой проблемой. Молоко – это один из самых доступных и эффективных способов борьбы с изжогой. Думаю, вы можете себе это представить .Главное– выбирать низкожирное молоко и употреблять его правильно. Кроме того, стоит обратить внимание на другие продукты, которые также могут помочь в борьбе с изжогой.
Статьи по теме: