Ира Агаева
Дорогие мои беременные подруги, скажите, вы когда-нибудь чувствовали, что ваш желудок горит, словно вы только что выпили литр огненного напитка? Если да, то добро пожаловать в мир изжоги! Но не переживайте, я здесь, чтобы помочь вам избавиться от этой неприятной проблемы в третьем триместре.
Не знаете, как? Тогда читайте дальше, и я расскажу вам о лучших способах справиться с горячими переживаниями в животе.
Желудок больше не беспокоит! КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ СИЛЬНОЙ ИЗЖОГИ ПРИ БЕРЕМЕННОСТИ В ТРЕТЬЕМ ТРИМЕСТРЕ. Смотри что делать
Как избавиться от сильной изжоги при беременности в третьем триместре
Беременность - это радостное время для каждой женщины, но она может сопровождаться не только приятными моментами, но и такими неприятными явлениями, как изжога. Изжога является распространенным симптомом бeременности, oсобенно в третьем триместре. В этой статье мы рассмотрим, что, как уже извeстно,такое изжога, почему она вoзникает при беременности и как её можно избавиться.
Что такое изжога
Изжога - это ощущение жжения и дискомфорта в груди и желудке. Она возникает из-за обратного потока желудочного содержимого в пищевод.Основная причина изжоги - это расслабление сфинктера между пищеводоми желудком, что позволяет кислоте из желудка подниматься вверх. Как бы это странно не было, но Во время беременности, гормоны,такие как прогестерон, могут вызывать расслабление сфинктера,что приводит к изжоге.
Почему изжога возникает при беременности в третьем триместре
В третьем триместре беременности, растущий плод начинает оказывать давление на желудок, что может приводить к изжоге. Кроме того, в этот период беременности, матка всё больше начинает сжимать внутренниe органы,что может также привести к изжоге.
Как избавиться от изжоги в третьем триместре беременности
Для избавления от изжоги в третьем триместре беременности можно использовать следующие рекомендации:
1.Избегайте больших порций пищи .Можете себе это представить? Ешьте чаще и по небольшим порциям. Это поможет уменьшить давление на желудок и облегчит симптомы изжоги.
2. Избегайте еды, которая (кто бы мог подумать!) может вызвать изжогу, такой как жирная, острая, кислая или пряная пища, а также алкоголь и кофеин.
3.Только подумайте- Попробуйте спать с поднятой головой. Это поможет предотвратить обратный поток желудочного содержимого.
4. Не ложитесь спать сразу после еды. Думаю, вы можете себе это представить .Подождите несколько часов после еды, прежде чем лечь спать.
5. Если вы принимаете лекарства от изжоги, обязательно проконсультируйтесь с врачом, чтобы убедиться, что, как вы уже знаете, они безопасны для применения во время беременности.
Заключение
Изжога - это неприятный симптом, который, без сомнения, может возникнуть в третьем триместре беременности. Однако, думаю, вам уже известно что с помощью простых мер предосторожности, таких как избегание определенных видов пищи, частое и постепенное питание и поднятие головы во время сна, вы можете справиться с ним. Если вы все еще испытываете сильную изжогу, не стесняйтесь обратиться к врачу, чтобы получить совет и рекомендации по лечению.
Статьи по теме: