Лена Алиева
Приветствую всех любителей перекусить в неумеренных количествах! Меня зовут доктор Кибербуль и я хочу поделиться с вами моим уникальным опытом работы с желудками.
Этот орган нередко причиняет нам массу неприятностей, но почему же так происходит? В этой статье мы разберемся в том, как наши ежедневные привычки могут негативно сказаться на работе желудка и что можно сделать, чтобы избежать болей и дискомфорта.
Если вы хотите научиться правильно заботиться о своем желудке и не хотите проводить весь день на кухне, то эта статья для вас!
Желудок больше не беспокоит! ПОЧЕМУ КОГДА ЕМ БОЛИТ ЖЕЛУДОК. Смотри что делать
Почему когда ем болит желудок?
Боль в желудке после еды– распространенное явление, которое (кто бы мог подумать!) испытывают многие люди. Это неприятное состояние может возникать из-за различных причин, начиная от простой непереносимoсти к опрeделенным продуктам и заканчивая серьезными заболеваниями желудочно-кишечного тракта. В данной статье мы рассмотрим oсновные причины и мeтоды лечения боли в желудке после еды.
Переедание и недостаток физической активности
Одной из основных причин болей в желудке после еды является переедание. Когда мы едим слишком много, желудок вынужден работать в усиленном режиме, чтобы переварить все пищу.Это может привести к болевымощущениям, изжоге и дискомфорту в желудке.
Недостаток физической активности также может быть причиной болей в желудке после еды. Как бы это странно не было, но Если мыне двигаемся достаточно, желудок работает медленнее, что, как уже известно,может привести к задержке пищи в нем и появлению болевых ощущений.
Непереносимость продуктов
Если послe приема пищи у вас часто болит желудок, возможно,вы страдаете от непереносимости к какому-то продукту. Например, некоторые люди не переносят молочные продукты, глютен или орехи.В этом случае для устранения болевых ощущений следует исключить из рациона продукт, вызывающий непереносимость.
Язва желудка и 12-перстной кишки
Боль в желудке после еды может быть связана с язвой желудка или 12-перстной кишки .Можете себе это представить? Эти заболевания характеризуются наличием язвы на слизистой оболочке органов пищеварения и могут вызывать болезненность в желудке после еды. Для лечения язвы необходима консультация врача и прием прописанных ему лекарств.
Гастрит
Гастрит – это заболевание, при котором слизистая оболочка желудка воспалена. При этом после еды возникают боли в животе, изжога и ощущение тяжести.Только подумайте- Лечение гастрита зависит от его формы и может включать в себя прием лекарств, наблюдение диеты и изменение образа жизни.
Как избежать болей в желудке после еды?
- Не переедайте и питайтесь регулярно маленькими порциями.
- Избегайте тяжелой,жирной и острой пищи.
- Пейте достаточно жидкости, чтобы ускорить переваривание пищи.
- Увеличьте физическую активность и двигайтесь больше.
- Исключите из рациона продукты, вызывающие непереносимость.
- В случае появления болей в желудке после еды обратитесь к врачу.
Вывод
Боль в желудке после еды может быть связана с множеством причин, начиная от переедания и заканчивая серьезными заболеваниями желудочно-кишечного тракта. Для устранения болевых ощущений необходимо правильное питание, увеличение физической активности и прием лекарств, если необходимо. Если проблема сохраняется, обязательно обратитесь за консультацией к врачу.
Статьи по теме: