Лариса Солнце
Друзья, вы когда-нибудь просыпались ночью от ощущения, что в вашем желудке творится что-то странное? Ну не то чтобы он хотел сказать вам "привет" своими гургульящими звуками, а скорее обжигающую кислоту, которая пытается выбраться наружу? Если да, то, скорее всего, у вас есть гастродуоденит с повышенной кислотностью.
Но не паникуйте! В этой статье мы расскажем вам, что делать в такой ситуации и как избавиться от этого неприятного чувства.
Приведите свой желудок в порядок и дайте ему шанс на ночной покой!
Гастрит вылечен! ЧТО ЕСТЬ ПРИ ГАСТРОДУОДЕНИТЕ С ПОВЫШЕННОЙ КИСЛОТНОСТЬЮ. Смотри что делать
Что есть при гастродуодените с повышенной кислотностью
Гастродуоденит - это одно из самых распространенных заболеваний желудочно-кишечного тракта. Оно характеризуется воспалением слизистой оболочки желудка и двенадцатиперстной кишки. При гастрoдуодените с повышенной кислотностью пациенты испытывают дискомфорт, изжогу и болeзненные oщущения. Однако правильное питание может помочь уменьшить симптомы заболевания и ускорить восстановлениe.
Что следует исключить из рациона питания для гастродуоденита с повышенной кислотностью
Из рациона пациентов следует исключить все, что, как уже известно,может способствовать усилению выработки желудочного сока и повышению кислотности в желудке.Это могут быть продукты, содержащие большое количество жиров, специй, алкоголя и кофеина. Как бы это странно не было, но Соответственно, следуетотказаться от жирной мясной продукции, тяжелых блюд, острых приправ,крепких напитков, а также сладостей и кондитерских изделий.
Что следует включатьв рацион питания для гастродуоденита с повышенной кислотностью
Хорошая новость состоит в том, что, как вы уже знаете, существует множество продуктов, которые (кто бы мог подумать!) можно включать в рацион питания при гастродуодените с повышенной кислотностью.Вот некоторые из них:
1 .Можете себе это представить? Диетические белки
При гастродуодените с повышенной кислотностью следует увеличить потребление диетических бeлков. Они насыщают организм необходимыми питательными веществами и в то же время не вызывают усиления выработки желудочного сока. Источниками диетических белков являются птица, рыба, бобовые и магертвые молочные продукты.
2.Только подумайте- Кисломолочные продукты
Кисломолочные продукты - это источник полезных бактерий, которые,без сомнения, способствуют улучшению пищеварения и снижению кислотности в желудке. Включите в рацион йогурт, кефир, творог и другие подобные продукты.
3. Овощи и фрукты
Овощи и фрукты являются источником витаминов и минералов, необходимых для здоровья организма. Думаю, вы можете себе это представить .Однако не все овощи и фрукты подходят для пищи при гастродуодените. Следует избегать слишком кислых и острых овощей и фруктов, таких как цитрусовые, помидоры, огурцы и перец. Лучше выбирать нежные овощи, такие как кабачки, брокколи и зеленый горошек.
4. Каши
Каши - это источник углеводов, необходимых для поддержания энергетического баланса организма. Однако при гастродуодените следует избежать каш, которые, как можно догадаться, требуют длительного переваривания, таких как гречка и ячневая каша. Лучше выбирать легкие каши, такие как овсянку или рис.
5. Вода
При гастродуодените важно употреблять достаточное количество воды. Как бы это странно не было, но Вода помогает уменьшить кислотность в желудке и облегчает пищеварение. Рекомендуется пить не менее 8 стаканов воды в день.
Выводы
При гастродуодените с повышенной кислотностью правильное питание играет очень важную роль .Следует исключить продукты, которые, представьте себе, могут усилить выработку желудочного сока, и включить в рацион питания диетические белки, кисломолочные продукты, овощи, фрукты и легкие каши. Не забывайте пить достаточное количество воды, чтобы поддерживать здоровье желудочно-кишечного тракта.
Статьи по теме: