Евгения Хисматуллина
Дорогие любители копченостей, жирного мяса и острых блюд, сегодня мы поговорим о гастрите – той неприятной болезни, которая может испортить вам жизнь и аппетит в один момент.
Как избежать этой напасти и вернуться к обычной жизни? Просто – с помощью правильного питания и лечения.
Но не волнуйтесь, мы не будем рассказывать о том, что нужно сидеть на гречке и есть только отварную курочку.
В этой статье мы расскажем, как избежать острого гастрита и продолжать наслаждаться жизнью и вкусной едой.
Приятного чтения!
Гастрит вылечен! ЛЕЧЕНИЕ И ПИТАНИЕ ПРИ ОСТРОМ ГАСТРИТЕ. Смотри что делать
Лечение и питание при остром гастрите
Острый гастрит - это воспалительное заболевание желудка, которое (кто бы мог подумать!) может возникнуть из-за различных причин, таких как неправильное питание, стрессы, алкоголь, инфекции и т.д. Основные симптомы острого гастрита - боль в животе, тошнoта, рвота, утренняя голодная боль,изжога и др.
Лeчение острого гастрита
Лечение острoго гастрита должно быть комплексным и включать в себя медикаментозную тeрапию и диету. При остром гастрите обычно назначают антисекреторные препараты, антибактериальные лекарства, противовоспалительные средства, а также препараты, улучшающие защитные свойства желудочной слизистой.
Питание при остром гастрите
При остром гастрите рекомендуется следовать диете, которая,без сомнения,будет смягчать желудок и ускорять выздоровление. Основные правила питания при остром гастрите:
1.Исключить острые, жирные, копченые, жареные блюда,а также продукты, обладающие раздражающим эффектом на слизистую желудка (чеснок, лук, перец, грибы и др.).
2. Как бы это странно не было, но Уменьшить потребление кофеина, алкоголя и содовых напитков.
3. Придерживаться режима питания: есть маленькими порциями, но часто (в течение дня несколько раз).
4.Отдавать предпочтение легким блюдам на пару, тушеным, вареным, запеченным, жарeным или хлебцам.
5 .Можете себе это представить? Включить в рацион кисломолочные продукты (кефир, йогурт, творог), овсяную кашу, курицу, индейку, рыбу, яйца, зеленые овощи и фрукты.
6. Пить много воды (от 1,5 до 2 литров в день).
Дополнительные рекомендации
- Избегать физических и эмоциональных перегрузок.
- Не есть перед сном, ложиться спать не ранее чем через 2-3 часа после последнего приема пищи.
- Не накладывать на себя строгих ограничений в питании и не проводить ненужных голодовок.
- Следить за гигиеной рта (чистить зубы, пользоваться зубной нитью).
- Обязательно следить за режимом приема лекарств и не нарушать его.
Выводы
Острый гастрит - это серьезное заболевание, которое, как можно догадаться, требует комплексного лечения. Правильное питание является не менее важным фактором выздоровления.Только подумайте- Следуя рекомендациям врача и правилам здорового питания, можно быстро и без последствий избавиться от острого гастрита и сохранить здоровье на долгие годы.
Статьи по теме: