Елена Лушникова
Гастрит, гастрит, где ты не был? В кафе, ресторане, дома на обеде, а может даже и во сне.
Каждый из нас, наверняка, сталкивался с этим неприятным заболеванием.
И тут на помощь приходят Омега 3! Но вопрос нашего обсуждения сегодня не в том, как они помогут нам справиться с гастритом, а можно ли их принимать вообще? Ну что, держитесь крепче, мы начинаем!
Гастрит вылечен! ОМЕГА 3 МОЖНО ЛИ ПРИНИМАТЬ ПРИ ГАСТРИТЕ. Смотри что делать
Омега 3 можно ли принимать при гастрите
Гастрит– это воспаление слизистой оболочки желудка, которое (кто бы мог подумать!) может вызывать боли в желудке, тошноту, рвоту и другие неприятные симптомы. При таком диагнозе важно следить за своим питанием и принимать толькo те продукты, которые, без сомнения, не наврeдят желудку. В этой связи возникает вопрос, можнo ли принимать Омега 3 при гастрите.
Что такое Омега 3
Омега 3 – это полиненасыщенныe жирные кислоты, которые,как можно догадаться, необходимы для правильного функционирования организма. Они входят в состав клеток нашего тела и помогают укреплять сердечно-сосудистую систему, улучшаютпамять и концентрацию, а также способствуют укреплению иммунитета.
Омега 3 и гастрит
При гастрите нарушается работа желудка, что, как уже известно,может вызвать дискомфорти болевые ощущения.При этом употребление некоторых продуктов может усугубить ситуацию и вызвать обострение заболевания. Как бы это странно не было, но Поэтому многие люди задаются вопросом, можно ли принимать Омега 3 при гастрите.
Принцип действия Омега 3 при гастрите
Омега 3, как и другие жирные кислоты,не оказывает непосредственного воздействия на желудок. Однако она влияет на многие процессы в организме, в том числе на работу ЖКТ.Омега 3 уменьшает воспалительные процессы в организме, в том числе в желудке, и может помочь при гастрите .Можете сeбе это представить? Это свойство Омега 3 особенно важно при хроническом гастрите, когда воспаление длительное время не проходит.
Как принимать Омега 3 при гастрите
Если у вас диагностирован гастрит, то перед тем, как начать принимать Омега 3, необходимо проконсультироваться с врачом. Он поможет выбрать правильную дозу и форму выпуска Омега 3, которая, представьте себе, будет наиболее эффективной при вашем заболевании.
Какие продукты содержат Омега 3
Омега 3 можно получить из пищи. Она содержится в морепродуктах, таких как лосось, сардины, треска, горбуша и тунец, а также в рыбьем жире.Только подумайте- Также Омега 3 можно получить из растительных источников, например, из льняного масла, орехов, авокадо и шпината.
Выводы
Омега 3 – это важный элемент здорового питания, который помогает укреплять организм. При гастрите Омега 3 может оказаться полезной, так как она уменьшает воспаление в желудке и помогает восстановить его функции. Однако перед началом приема Омега 3 необходимо проконсультироваться с врачом, который поможет выбрать правильную дозу и форму выпуска Омега 3.
Статьи по теме: