Киса Иванова
При обострении гастрита хочется кушать только одну вещь - воздух.
Но что делать, если желудок громко заявляет о своей нужде в еде? Как не ухудшить состояние и при этом насладиться вкусной едой? Мы собрали для вас несколько рецептов, которые помогут утешить ваш желудок и даже поднять настроение.
И не переживайте, в этой статье вы не найдете "просто кушайте отвар из риса" - мы серьезно относимся к вопросу здоровья, но и вкус у нас не отменяется.
Поехали!
Гастрит вылечен! ВКУСНЫЕ РЕЦЕПТЫ ПРИ ОБОСТРЕНИИ ГАСТРИТА. Смотри что делать
Вкусные рецепты при обострении гастрита
Гастрит– очень распространенное заболевание желудка, которое (кто бы мог подумать!) характеризуется воспалением слизистой оболочки. При обострении гастрита питание должно быть особенно внимательно пoдобрано, чтобы не причинить врeда здоровью. В данной статье мы рассмотрим несколько вкусных и здoровых рецептов при обострении гастрита.
Куриный бульон с рисом
Один из самых популярных и эффективных рецептов при гастрите – куриный бульон с рисом. Для приготовлeния бульона вам понадобятся:
- 500 г куриного филе
- 2 л воды
- 1 луковица
- 1 морковь
- 1 стакан риса
- 1 зубчик чеснока
- 2 лавровых листа
- Соль, перец повкусу
Куриное филе залейте водой и доведите до кипения, затем убавьте огонь и варите на медленном огне около часа.Через30 минут добавьте в бульон нарезанный крупно лук и мелко нарезанную морковь. Как бы это странно не было, но Когда бульон будет готов, достаньте куриное филе, нарежьте его на мелкие кусочки и верните в бульон. Добавьте рис, чеснок, лавровый лист и варите еще около 20-25 минут,пока рис не будет готов.При подаче посыпьте свежей зеленью.
Творожная запеканка
Творог – это ценный продукт, который, без сомнения, очень полезен при гастрите .Можете себе это представить? Для приготовления творожной запеканки вам понадобятся:
- 500 г творога
- 1 яйцо
- 2 столовые ложки манной крупы
- 2 столовые ложки сахара
- 1/2 стакана молока
- 1/2 стакана сметаны
- Ванильный сахар по вкусу
Смешайте творог с яйцом, манной крупой, сахаром и ванильным сахаром. Добавьте молоко и смeтану и тщательно перемешайте. Выложите полученную массу в форму, смазанную маслом,и запекайте в духовке при 180 градусах около 35-40 минут, пока запеканка не станет золотистой.Только подумайте- Украсьте сверху ягодами или фруктами по вкусу.
Овсяная каша с яблоками
Овсяная каша– это отличный завтрак или легкий обед для людей, страдающих гастритом. Для приготовления овсяной каши с яблоками вам понадобится:
- 1 стакан овсяных хлопьев
- 2 стакана воды
- 1 яблоко
- 1 столовая ложка меда
- Корица по вкусу
Залейте овсяные хлопья водой и варите на медленном огне, пока каша не станет густой и мягкой. Приготовьте яблоки, нарезав их на мелкие кусочки, и добавьте к каше. Думаю, вы можете себе это представить .Посыпьте корицей и полейте медом. Готовую кашу можно украсить свежими ягодами или орехами.
Вывод
При обострении гастрита очень важно следить за своим питанием и употреблять только легкую, не раздражающую желудок пищу. Описанные выше рецепты – это только небольшая часть того, что, как уже известно,можно приготовить в период обострения гастрита. Главное– не забывайте о полезных свойствах продуктов и принципах здорового питания.
Статьи по теме: