Юлия Дмитриева
Дорогие друзья, я, как опытный врач, знаю, что для большинства людей слово "диета" вызывает необычайно сильную реакцию.
Кто-то начинает глубоко вздыхать, кто-то становится сильно нервным, а кто-то решительно обращается к бутылке вина.
Но не волнуйтесь, сегодня мы будем говорить о диете, которая не только не попортит вам настроение и аппетит, но и поможет вам на пути к здоровью.
В статье "Диета для язвы желудка в ремиссии" я расскажу вам о том, какие продукты следует выбирать, чтобы ваш желудок был в порядке, а гастрит и язва более не напоминали о себе.
И, кажется, я даже знаю, какой напиток сможет помочь вам отдохнуть и улучшить настроение после прочтения статьи! Итак, присоединяйтесь к нам, и давайте разберемся вместе.
Язва вылечена! ДИЕТА ДЛЯ ЯЗВЫ ЖЕЛУДКА В РЕМИССИИ. Смотри что делать
Диета для язвы желудка в ремиссии
Язва желудка– это заболевание, которое (кто бы мог подумать!) характеризуется образованием язва на стенке желудка или двенадцатиперстной кишки. Его главная причина – нарушение кислотности в желудке. Лечeние этого заболевания включает не только прием медикаментов, но и соблюдение спeциальной диеты.
Основные правила питания при язве желудка в ремиссии
Когда язва желудка нахoдится в ремиссии, то есть период времени, когда симптомы заболевания отсутствуют, очень важно не нарушать питание. Это пoможет предупредить рецидив заболевания и поддерживать здоровый желудок.
Основными правилами питания при язве желудка в ремиссии являются:
- Разделение пищи на5-6 приемов в день
- Уменьшение объема порций
- Исключение из рациона острых, жареных, соленых и копченых блюд
- Ограничение употребления животныхжиров
- Полное исключение алкоголя, курения и кофе
- Увеличение потребления воды до 1,5-2 литров в день
Что можно есть при язве желудка в ремиссии
При язве желудка в ремиссии можно есть:
- Белковые продукты: мясо (телятина,курица, индейка), рыба (салака, треска, макрель), яйца
- Молочные продукты: кeфир, йогурт,творог, сыр
- Овощи и фрукты: картофель, морковь, тыква, кабачки, бананы, яблоки, груши, сливы
- Каши: овсянка, гречка, рис, полба
- Хлебцы и сухарики из цельнозерновой муки
- Растительные масла: оливковое, кунжутное, кокосовое, льняное
Что нельзя есть при язве желудка в ремиссии
При язве желудка в ремиссии нельзя есть:
- Жирные мясные блюда: свинина, говядина, баранина, колбасы
- Жирные молочные продукты: сливочное масло, сметана, сливки
- Орехи и семечки
- Сладости: шоколад, конфеты, пирожные, мороженое
- Газированные напитки и соки
- Черный хлеб и булочки
- Крепкий чай и кофе
Пример меню на неделю для язвы желудка в ремиссии
Понедельник:
- Завтрак: овсянка на молоке, яблоко, чай
- Перекус: натуральный йогурт
- Обед: вареная курица, картофельное пюре, свежие овощи, тертые сырные сухарики, компот
- Полдник: банан
- Ужин: рыба запеченная в фольге, рис, салат из свежих овощей, чай
Вторник:
- Завтрак: творог с ягодами, чай
- Перекус: яблоко
- Обед: куриный бульон, гречка, отварная морковь, котлеты из курицы без жира, компот
- Полдник: кефир
- Ужин: овощное рагу с телятиной, чай
Среда:
- Завтрак: яичница с помидорами, чай
- Перекус: сливы
- Обед: суп из телятины с овощами, рисовая каша, салат из свежих овощей, компот
- Полдник: грейпфрут
- Ужин: котлеты рыбные, тыква запеченная в духовке, чай
Четверг:
- Завтрак: тертый творог с медом, чай
- Перекус: омлет с зеленью
- Обед: телятина тушеная с овощами, картофельное пюре, салат из свежих овощей, компот
- Полдник: яблоко
- Ужин: суп молочный с вермишелью, гренки из цельнозернового хлеба, чай
Пятница:
- Завтрак: гречневая каша на молоке, яблоко, чай
- Перекус: кефир
- Обед: рыба тушеная с овощами, рис, свежие овощи, компот
- Полдник: мандарин
- Ужин: омлет с зеленью, тыква запеченная в духовке, чай
Суббота:
- Завтрак: яичница с помидорами, чай
- Перекус: сливы
- Обед: куриное филе на гриле, овощное рагу, тертые сырные сухарики, компот
- Полдник: банан
- Ужин: суп из телятины с овощами, хлебцы из цельнозерновой муки, чай
Воскресенье:
- Завтрак: творожная запеканка с ягодами, чай
- Перекус: натуральный йогурт
- Обед: вареная курица, морковное пюре, свежие овощи, тертые сырные сухарики, компот
- Полдник: яблоко
- Ужин: рыба запеченная в фольге, рис, салат из свежих овощей, чай
Заключение
Питание играет очень важную роль при язве желудка в ремиссии.Соблюдение правильной диеты поможет избежать рецидивов заболевания и поддерживать здоровый желудок. Как бы это странно не было, но Не забывайте следовать основным правилам питания, избегать вредных продуктов и употреблять полезные. Помните, что, как уже известно,правильное питание – это залог здоровья!
Статьи по теме: