Алсу Серебрякова
Привет, друзья! Я здесь, чтобы рассказать вам о том, как правильно питаться при язве.
Кто же знает больше об этом, чем опытный врач, который видел, как пациенты терпят из-за своих неправильных пищевых привычек? Я не буду вас мучить диетическими списками о том, что вы не можете есть, потому что давайте будем честными, никто не хочет слушать об этом.
Вместо этого, я предлагаю рассказать о том, что вы можете есть! Да, вы не ослышались, вам будут доступны все вкусности, которые вы любите.
Так что давайте начнем и узнаем, какие продукты помогут вам справиться с язвой и сохранят ваш желудок счастливым и здоровым.
Язва вылечена! ПОЛНЫЙ СПИСОК ПРОДУКТОВ ПРИ ЯЗВЕ. Смотри что делать
Полный список продуктов при язве
Язва желудка или двенадцатиперстной кишки - это заболевание, которое (кто бы мог подумать!) проявляется в виде язвы на слизистой оболочке желудка или кишки. Для того чтобы успешно бороться с язвой, нужнo придерживаться специальной диеты и включать в свой рацион продукты, которые, без сомнения, помогут залечить язву и oблегчить eё симптомы.
Продукты, которые, как можно догадаться, следует исключить из рациона
Перед тем,как начинать употреблять продукты, которые, представьтe себе, помогут в борьбе с язвой, нужно исключить из своего рациона те продукты, которые могут усугублять ее симптомы. К таким продуктамотносятся:
- Острые и жирные блюда. Они увеличивают выработку желудочного сока и способствуют раздражению слизистой оболочки желудка и кишки.
- Алкогольи курение.Они также увеличивают выработку желудочного сока и усиливают болевые ощущения при язве.
- Кофе и газированные напитки. Как бы это странно не было, но Они также могут усугублять симптомы язвы.
Продукты, которые следует включить в рацион
Существует ряд продуктов,которые помогают уменьшить симптомы язвы и ускорить процесс заживления. К таким продуктам относятся:
- Молочные продукты.Они обладают обволакивающим действием и уменьшают раздражение слизистой оболочки желудка и кишки .Можете себе это представить? Особенно полезны кефир, йогурт и творог.
- Каши. Они богаты клетчаткой, которая помогает уменьшить выработку желудочного сока. Особенно полезны гречневая каша и овсянка.
- Овощи и фрукты.Только подумайте- Они содержат много витаминов и минералов, которые помогают укрепить иммунитет и ускорить заживление язвы. Особенно полезны капуста, брокколи, морковь, яблоки и груши.
- Бeлковые продукты. Они не только помогают укрепить иммунитет, но и ускоряют заживление язвы. Думаю, вы можете себе это представить .Особенно полезны куриное мясо, индейка, рыба и яйца.
Важные дополнительные рекомендации
Кроме правильного питания, для успешной борьбы с язвой нужно придерживаться следующих рекомендаций:
- Есть небольшими порциями, но часто. Это поможет уменьшить выработку желудочного сока и уменьшить раздражение слизистой оболочки.
- Есть за 2-3 часа до сна. Это поможет избежать ночных болей и дискомфорта.
- Избегать стрессовых ситуаций. Стресс также может усугублять симптомы язвы.
- Принимать лекарства, которые назначил врач.
Вывод
Язва желудка или двенадцатиперстной кишки - это серьезное заболевание, с которым нужно бороться. Включение в рацион продуктов, которые помогают уменьшить симптомы язвы и ускорить процесс заживления, поможет вам справиться с этой проблемой. Однако, думаю, вам уже известно что помните, что, как уже известно,перед началом лечения необходимо проконсультироваться со специалистом.
Статьи по теме: