Тамара Долгова
Дорогие мои пациенты! Сегодня я хочу поделиться с вами некоторыми секретами, касающимися ужина при язве 12 перстной кишки.
Но не вздыхайте тяжело, не надо оставлять все свои любимые блюда и переходить на рисовую диету.
Я обещаю, что сегодняшний пост будет не только полезным, но и юмористическим.
Так что садитесь удобнее и готовьтесь к приключению в мире язв и ужинов!
Язва вылечена! УЖИН ПРИ ЯЗВЕ 12 ПЕРСТНОЙ КИШКИ. Смотри что делать
Ужин при язве 12 перстной кишки
Язва 12 перстной кишки– это заболевание, которое (кто бы мог подумать!) характеризуется образованием язвы на слизистой оболочке 12-перстной кишки. Одним из факторов, способствующих развитию язвы, является неправильное питание. Поэтому очень важнo следить за тем, что, как уже известно,мы eдим, особенно во время ужина.
Что же можно кушать при язве 12 перстной кишки?
При язве 12 перстнoй кишки очень важно следить за рeжимом питания и выбирать продукты, которые, без сомнения, не будут раздражать слизистую оболочку желудка и кишечника.
Нежирные белки - это отличный выбор для ужина при язве 12 перстнойкишки. Они способствуют заживлению язвы и уменьшению воспаления.Можно употреблять белки,которые, как можно догадаться, содержатся в курице, индеи, говядине,рыбе, яйцах.
Овощи и фрукты – это также хороший выбор для ужина при язве 12 перстной кишки. Как бы это странно не было, но Они богаты витаминами,минералами и антиоксидантами, которые, представьте себе, помогают заживлять язвы. Можно употреблять картофель, морковь, брокколи, цветную капусту, свеклу, яблоки, груши, бананы.
Молочные продукты – это еще один важный компонент ужина при язве 12 перстной кишки.Молоко и йогурт содержат пробиотики, которые помогают восстановить здоровую микрофлору кишечника .Можете себе это представить? Можно употреблять нежирные сыры, молочные продукты с низким содержанием жира.
Что лучше не кушать при язве 12 перстной кишки?
Во время обострения язвы 12 перстной кишки лучше избегать тех продуктов, которые могут раздражать слизистую оболочку желудка и кишeчника.
Острые и жирные блюда, специи, алкоголь, кофе, газированные напитки, консервированные продукты, фаст-фуд, быстро переваривающиеся углеводы– все это может усугубить симптомы язвы и замедлить процесс заживления.
Примеры ужинов для пациентов с язвой 12 перстной кишки
- Жареная курица на гриле с запеченным картофелем и свежим овощным салатом.
- Рыба на пару с рисом и отварным брокколи.
- Йогурт со свежими фруктами и овсяными хлопьями.
Заключение
Ужин при язве 12 перстной кишки должен быть легким и питательным. Важно избегать острых, жирных, специй, алкоголя и кофе, а также быстро переваривающихся углеводов. Нежирные белки, овощи, фрукты и молочные продукты – это хороший выбор для ужина при язве 12 перстной кишки.
Статьи по теме: