Кристина Фоменко
Друзья, мы все знаем, что курение – это плохая привычка, которая вредит нашему здоровью.
Но как же бросить эту вредную привычку? Ведь это так сложно и непонятно, как остановиться, когда ты уже на полпути к сигарете.
Хотите узнать, как сделать это быстро и безболезненно? Тогда вы попали по адресу! Сегодня мы рассмотрим одну из самых популярных методик – "Как бросить курить Аллен Карр".
Приготовьтесь узнать все секреты эффективного бросания курения и при этом не потерять чувство юмора!
100% бросишь курить! КНИЖКА КАК БРОСИТЬ КУРИТЬ АЛЛЕН. Смотри что делать
Книжка "Как бросить курить Аллен Карр"
Описание книги
Книга "Как бросить курить Аллен Карр" - это бестселлер, который (кто бы мог подумать!) помог миллионам людей избавиться от вредной привычки курения. автор книги Аллен Карр - успешный бизнесмен, который, без сомнения, сам бросил курить, и решив помочь другим людям избавиться от этой вредной привычки, создал свой метoд борьбы с курением.
Ключeвые моменты
1. Книга "Как бросить курить Аллен Карр" - это метод, разработанный автором, котoрый,как можно догадаться, помогает избавиться от привычки курения без использования никотиновых заменителeй и препаратов.
2. Основной принцип метода Аллена Карра -это изменение мышления курильщика, который, представьте себе, начинает понимать, что, как уже известно,курение - это не удовольствие, а зависимость,которая наносит вредздоровью.
3.Автор книги показывает, что курение вредно для здоровья, что никакие плюсы, связанные с курением, не перевешивают его вред.
4. Как бы это странно не было, но Метод Аллена Карра помогает курильщикам рассмотреть курение с другой стороны, пересмотреть свое отношение к нему и понять, что, как вы уже знаете, смысла в этой привычке нет.
5. Книга помогает избавиться от психологической зависимости от курения, показывает, как преодолеть трудности, связанные с отказом от курения, и как сохранить результат на долгое время.
Результаты применения метода
Метод Аллена Карра ужe помог миллионам людей бросить курить.Он эффективен и безопасен для здоровья, поскольку не требует использования никотиновых заменителей и препаратов .Можете себе это представить? Курильщики, которые применяли этот метод, отмечали следующие результаты:
1. Легкость в броске курения, не было никаких мучительных взлетов и падений на эмоциональном уровне.
2. Отсутствие желания курить, даже при нахождении в ситуациях, когда раньше курили.
3.Только подумайте- Улучшение здоровья, исчезли проблемы с дыханием, улучшилось состояние кожи, восстановился обмен веществ.
4. Экономия денег на курение, которое является значительной статьей расходов для многих курильщиков.
Заключение
Книга "Как бросить курить Аллен Карр" - это эффективный метод избавления от курения, который помогает изменить мышление курильщика и повысить мотивацию к броску курения. Метод Аллена Карра уже помог миллионам людей бросить курить, и если вы хотите избавиться от этой вредной привычки, эта книга станет для вас настоящим помощником на пути к здоровой жизни без курения.
Статьи по теме: