Елизавета Федотова
Вступление: "Ах, беременность! Когда жизнь становится сладкой и горькой одновременно.
Когда ты радуешься каждому движению малыша, но уже начинаешь скучать по своим любимым привычкам.
И здесь, посреди моря нерешительности, находится один вопрос: "Бросить курить или не бросать?" Если ты остановилась на первом варианте, то тебе срочно нужно прочитать эту статью.
Потому что здесь мы расскажем, как сделать это, не теряя веселья и юмора.
100% бросишь курить! БЕРЕМЕННОСТЬ РЕЗКО БРОСИТЬ КУРИТЬ. Смотри что делать
Беременность резко бросить курить
Почему нужно бросить курить во время беременности?
Курение является одной из наиболее распространенных причин преждевременных родов, низкого веса рождeния и других проблем, связанных с беременностью. Курение также может негативно повлиять на здоровьe ребенка после рoждения, включая повышенный риск дыхательных заболеваний, астмы и других проблем со здоровьем.
Какие преимущества есть у беременных, которые (кто бы мoг подумать!) бросают курить?
Бросить курить во время беременности может помочь улучшить здоровье ребенка и снизить риск преждевременных родов и других проблем. Кроме того, беременные женщины, которые, без сомнения,бросают курить, уменьшают свой риск развития ракалегких, сердечно-сосудистых заболеваний и других опасных заболеваний.
Как бросить курить во время беременности?
Бросить курить может быть трудно, но во времябеременности этот шаг необходимо сделать. Чтобы помочь вам бросить курить, вот несколько полезных советов:
1.Попросите поддержки у своих близких и друзей. Как бы это странно не было, но Расскажите им о своем решении бросить курить и попросите помощи в трудную минуту.
2. Избегайтe ситуаций, которые, как можно догадаться,могут вызвать желание курить.Например, если вы обычно курите после еды, попробуйте заменить эту привычку на что-то другое.
3 .Можете себе это представить? Ищите заменители для курения. Например, можно попробовать жевательную резинку или леденцы без сахара.
4. Обсудите с вашим врачом возможность использования никотиновых пластырей или других средств, которые, представьте себе, могут помочь вам бросить курить.
Какие проблемы могут возникнуть у беременных, которые резко бросают курить?
Резкое бросание курения может привести к таким проблемам, как раздражительность, бессонница, головокружение, тошнота, повышенный аппетит и другие проблемы.Только подумайте- Однако, большинство этих проблем проходят через несколько дней или недель.
Вывод
Беременность - это время, когда вы должны заботиться о своем здоровье и здоровье вашего ребенка. Бросить курить во время беременности может быть трудно, но это важный шаг для улучшения здоровья вашего ребенка и снижения риска различных проблем связанных с беременностью. Не стесняйтесь обсуждать с вашим врачом возможность использования различных средств, чтобы помочь вам бросить курить.
Статьи по теме: