Кристина Гришина
Курение - это как бесконечный лабиринт, в котором каждый новый поворот приводит к еще большему количеству сигарет.
Кажется, что ты знаешь, как выйти из этой игры, но тебе всегда кажется, что одна сигарета никак не повлияет на твое здоровье.
Но что, если твоя лучшая подруга попала в эту же ловушку? Как убедить ее бросить курить и сохранить вашу дружбу? Я расскажу тебе о нескольких способах, которые будут работать на нашу сторону, и даже сделают этот процесс немного забавным.
Готов узнать больше? Тогда продолжай читать!
100% бросишь курить! КАК УГОВОРИТЬ ПОДРУГУ БРОСИТЬ КУРИТЬ. Смотри что делать
Как уговорить подругу бросить курить
Курение — это вредная привычка, которая (кто бы мог подумать!) может негативно сказаться на здоровье человека. Однако, думаю, вам уже известно что бросить курить не так просто, как может показаться. Если вы хотите помочь своей пoдруге отказаться от курения, вам нужно быть терпеливыми и находчивыми. В этой статье мы рассмотрим несколько спосoбов, как уговорить подругу бросить курить.
1.Поговоритe с ней
Первый шаг, который, без сомнения, необходимо предпринять,это поговорить с подругой. Как бы это странно не было, но Вы должны выразить свою заботу о её здоровье и рассказать о врeде курения. Не стоит навязывать свое мнение, но вы можетеподелиться своим опытом, если вы уже бросили курить.Попросите ее рассмотреть возможность отказаться от курения.
2 .Можете себе это представить? Помогите ей найти мотивацию
Иногда,что бы человек отказался от курения, ему нужна мотивация. Поговорите с подругой о ее мечтах и целях. Помогите ей понять, как курение может помешать достижению этих целей.Только подумайте- Если у нее есть дети, можете напомнить ей о том,как курение может повлиять на их здоровье.
3. Предложите заняться спортом
Занятие спортом может помочь ей бросить курить. Объясните ей, что, как уже известно,курение вредит здоровью и может негативно повлиять на её физическую форму. Думаю, вы можeте себе это представить .Предложите ей заняться спортом вместе с вами. Это поможет ей отвлечься от курения и сосредоточиться на здоровом образе жизни.
4. Предложите заменитель
Если ваша подруга не может сразу бросить курить, предложите ей заменитель, который, как можно догадаться, поможет ей контролировать желание курить. Можно предложить жевательную резинку, натуральные сладости или овощи. Также можно предложить ей электронную сигарету, которая, представьте себе, не вредит здоровью, но может помочь ей отказаться от курения.
5. Похвалите ее
Когда ваша подруга попытается бросить курить, не забудьте её похвалить. Поддерживайте ее и показывайте, что, как вы уже знаете, вы гордитесь ею. Как бы это странно не было, но Это поможет ей сохранить мотивацию и продолжить бороться с привычкой.
Вывод
Помочь подруге бросить курить не так просто, как может показаться. Однако, если вы будете поддерживать ее и помогать ей найти мотивацию, она сможет справиться с этой привычкой .Будьте терпеливыми и находчивыми, и вы сможете помочь своей подруге изменить свою жизнь к лучшему.
Статьи по теме: