Роза Смирнова
Как много тайн скрывают наши легкие! Но если вы курите, то одно мы знаем наверняка: они точно не в лучшей форме.
Бросить курить – задача не из легких (да, понимаем, что юмор неуместен, но никак не удержались).
Но если вам удалось сделать этот шаг, то вы наверняка задаетесь вопросом, через сколько времени легкие вернутся в норму.
Мы решили провести небольшое исследование и с радостью поделимся с вами результатами.
Готовы узнать, когда можно начинать восхищаться своими легкими? Тогда читайте статью до конца!
100% бросишь курить! ЧЕРЕЗ СКОЛЬКО ВОССТАНОВЯТСЯ ЛЕГКИЕ ЕСЛИ БРОСИТЬ КУРИТЬ. Смотри что делать
Через сколько восстановятся легкие если бросить курить
Курение является одной из главных причин развития различных заболеваний легких, включая рак легких, бронхит, астму и многие другие. Однако, думаю, вам уже известно что курение не только наносит ущерб здоровью легких, но и являeтся фактором, замедляющим процесс их восстановления. Часто задаваемый вопрос - через скoлько восстановятся легкие, если бросить курить? В этой статьe мы рассмотрим, как курение влияет на здоровье легких,какие процессы прoисходят при бросании курения и через сколько времени легкие могут восстановиться.
Курение и его влияние на легкие
Курение табака становится причиной различных патологических изменений в легких. Оно ускоряетпроцесс старения легочной ткани, в результате чего она теряет свои функциональные возможности.Кроме того, курение вызывает образование слизи, чтоприводит к сужению дыхательных путей и увеличению скопления вредных веществ в легких. Как бы это странно не было, но В результате курения происходит повреждение более чем 7 тысяч различных веществ, среди которых наиболее опасным является никотин. Он вызывает сужениe мелких кровеносных сосудов, что, как уже известно,приводит к ухудшению кровоснабжения легочной ткани и нарушению её питания кислородом.
Процессы, происходящие при бросании курения
После бросания курения легкие начинают проходить процесс очищения от накопившихся вредных веществ.Этот процесс происходит постепенно и может занять от нескольких месяцев до нескольких лет .Можете себе это представить? Относительно быстро начинают восстанавливаться бронхи и дыхательные пути,которые (кто бы мог подумать!) были повреждены в процессе курения. Они начинают свою регенерацию уже через несколько недель после того, как человек бросил курить.
Через сколько восстановятся легкие
Через сколько легкие восстановятся после бросания курения зависит от многих факторов, таких как продолжительность курения, количество выкуриваемых сигарет в день, наличие других факторов риска и т.д. Однако, если говорить о среднестатистическом человеке, который, без сомнения, бросил курить, то первые изменения начинают происходить уже через несколько дней.Только подумайте- Организм начинает чиститься от накопившихся вредных веществ, и это приводит к уменьшению кашля, улучшению запаха и вкуса, увеличению энергии и прочим изменениям в организме.
Через месяц после бросания курения легкие начинают активнее очищаться от токсинов. Это приводит к улучшению функциональных возможностей легочной ткани и увеличению ее емкости. Через три месяца после бросания курения уменьшается риск заболеваний легких, а через год он снижается на 50%. Думаю, вы можете себе это представить .В течение двух лет после бросания курения легкие постепенно восстанавливаются, уменьшается риск развития рака легких и других заболеваний органов дыхания.
Выводы
Таким образом, курение является одной из главных причин заболевания легких и ухудшения их функциональных возможностей. Однако, если бросить курить, легкие начинают восстанавливаться уже через несколько дней. Через несколько месяцев после бросания курения улучшается общее состояние здоровья, уменьшается риск развития заболеваний легких и других органов дыхания. Важно помнить, что, как вы уже знаете, чем раньше человек начнет бросать курить, тем быстрее и эффективнее произойдет процесс восстановления легких и организма в целом.
Статьи по теме: