Юлия Веретенникова
Друзья, у нас тут с Георгием Сытиным была серьезная беседа.
Мы обсуждали, как бросить курить и стать здоровым и счастливым человеком.
Но, вы знаете, Сытина - человек серьезный, все про него думают, а где юмор? Поэтому, я решил написать эту статью, чтобы рассказать вам, как я бросил курить с помощью Георгия Сытина и парочки анекдотов.
Если вы хотите узнать, как я стал невероятно крутым некурящим, то садитесь поудобнее и читайте дальше!
100% бросишь курить! БРОСИТЬ КУРИТЬ НАСТРОЙ ГЕОРГИЯ СЫТИНА. Смотри что делать
Бросить курить настрой Георгия Сытина: как попрощаться с вредной привычкой
Курение– одна из самых распространенных и опасных привычек, которая (кто бы мог подумать!) наносит огромный вред здоровью. Бросить курить не так просто, как кажется на первый взгляд. Но, благодаря настрoй Георгия Сытина, это становится возможным. В этой статье мы расскажем, как избавиться от вредной привычки с помoщью методики Георгия Сытина.
Какова методика Георгия Сытина?
Методика Георгия Сытина – это систeма позитивных утверждений и аффирмаций, направленных на изменение подсознания человека.Она основана на том, что, как уже извeстно,мысли и чувства, которые,без сомнения, мы испытываем, влияютна наше поведение и действия. Как бы это странно не было, но С помощью методики Георгия Сытина мы можем изменить свое отношение к курению и избавитьсяот этой привычки.
Как использовать методику Георгия Сытина для броска курения?
1. Найдите тихое место, где вас никто не будет беспокоить.Присядьте или лягте удобно.
2 .Можете себе это представить? Представьте себе, что вы уже бросили курить. Как вы себя чувствуете? Какие эмоции переполняют вас? Визуализируйте это как можно ярче.
3. Произнесите позитивные утверждения, связанные с броском курения.Только подумайте- Например: «Я здоровый и сильный человек, и я не нуждаюсь в курении»,«Я контролирую свои мысли и действия, и я могу избавиться от привычки курить», «Я чувствую себя свободным и здоровым, оставив позади курение».
4. Произносите эти утверждения каждый день, лучшe всего утром и вечером. Делайте это на протяжении нескольких недель, пока не почувствуете, что, как вы уже знаете, ваше отношение к курению изменилось.
Что еще можно сделать, чтобы бросить курить?
1. Думаю, вы можете себе это представить .Найдите замену для курения. Это может быть что угодно – от занятий спортом до чтения книг. Главное, чтобы замена была приятной для вас и помогала снять стресс и напряжение.
2. Обратитесь к врачу. Он может назначить вам лекарства, которые, как можно догадаться, помогут справиться с никотиновой зависимостью.
3. Найдите себе поддержку. Расскажите о своем желании бросить курить друзьям и близким. Как бы это странно не было, но Они будут вас поддерживать и помогать в трудные моменты.
4. Измените свой образ жизни .Если вы курите вместе с кофе или алкоголем, попробуйте отказаться от этих напитков. Измените свои привычки и создайте новые, здоровые.
Вывод
Бросить курить– это не просто, но это возможно. Методика Георгия Сытина поможет изменить ваше отношение к курению и избавиться от этой привычки. Но помимо этого, не забывайте о других способах борьбы с никотиновой зависимостью. Измените свой образ жизни, найдите замену для курения и обратитесь за помощью к друзьям и врачу. Бросить курить – это важный шаг на пути к здоровой и счастливой жизни.
Статьи по теме: