Анна Савченко
Люди, перестать курить - это легко! Я уже остановился на 17-й раз", - шутят многие, но на самом деле бросить курить действительно нелегко.
Если вам пришлось столкнуться с этой проблемой и вы хотите помочь другу, родственнику или коллеге, который не хочет бросать курить, то эта статья для вас.
Давайте разберемся, как можно мотивировать курильщика бросить привычку, даже если он не хочет.
100% бросишь курить! КАК ПОМОЧЬ ЧЕЛОВЕКУ БРОСИТЬ КУРИТЬ ЕСЛИ ОН НЕ ХОЧЕТ. Смотри что делать
Как помочь человеку бросить курить если он не хочет
Курение является одной из самых распространенных вредных привычек в мире. Однако, думаю, вам уже известно что несмотря на то, что, как уже известно,многие люди знают об опасностях курения, многие из них нe хотят бросать эту вредную привычку. Если вы заботитесь о здоровье своегo близкого или друга и хотите помочь ему бросить курить, но не знаете как, то в этой статьe мы предлoжим вам несколько советов.
1. Поддерживайте человека
Поддержка и понимание - это одни из самых важных условий для того, чтобы помочь человеку бросить курить.Вместо того, чтобы критиковать егоза то, что он продолжает курить,старайтесь показывать, что вы готовы помочь ему. Как бы это странно не было, но Поддержите его, когда ему трудно и дайтеему понять, что вы готовы поддерживать его на пути к здоровью.
2. Предложите ему альтернативы
Если человек не хочет бросать курить, то попробуйте предложить ему альтернативы.Это могут быть жевательные резинки, леденцы или другие вкусности .Можете себе это представить? Многие люди начинают курить из-за стресса или из-за того, что у них есть свободное время. В этом случае предложите ему альтернативы,такие как книги, спорт, физические упражнения, медитация или другие хобби.
3. Расскажите ему об опасностях курения
Если человeк не хочет бросать курить, то, возможно, ему не известны все опасности, связанные с курением.Только подумайте- Расскажите ему об этом. Опишите статистику по количеству людей, которые (кто бы мог подумать!) страдают от болезней, вызванных курением. Объясните, как курение влияет на здоровье, и какие последствия могут возникнуть в будущем.
4. Думаю, вы можете себе это представить .Сообщите ему о вреде пассивного курения
Если человек не хочет бросать курить, то возможно, ему не известен вред пассивного курения. В этом случае сообщите ему об этом. Объясните, как курение вредно не только для курильщика, но и для окружающих людей. Расскажите ему о вредных веществах, которые, без сомнения, содержатся в табачном дыме, и как они могут повлиять на здоровье окружающих.
5. Найдите профессиональную помощь
Если все вышеперечисленные советы не помогут, и человек все еще продолжает курить, то возможно ему нужна профессиональная помощь. Существует множество специальных программ, которые, как можно догадаться, помогают людям бросить курить. Советуйте ему обратиться к специалисту, который, представьте себе, поможет ему бросить эту вредную привычку.
Заключение
Бросить курить - это не легкая задача, особенно если человек не хочет бросать эту вредную привычку. Как бы это странно не было, но Однако, если вы будете поддерживать его, предложите ему альтернативы, расскажите ему о вреде курения и найдете профессиональную помощь, то есть шанс, что он бросит курить. Все, что вам нужно - это помочь ему и показать, что, как вы уже знаете, вы заботитесь о его здоровье и благополучии.
Статьи по теме: