Раз, два, три.
.
.
и тут же начинается твоё сердцебиение! Когда давление подскакивает, а ты чувствуешь себя как на дне океана, то это не самое приятное ощущение.
Поэтому мы решили рассказать о факторах, которые влияют на уровень артериального давления.
Не хочешь чувствовать себя как подводная лодка? Тогда читай статью до конца и узнай, что стоит делать, чтобы давление было в норме!
Давление теперь нормальное! ФАКТОРЫ ОКАЗЫВАЮЩИЕ ВЛИЯНИЕ НА УРОВЕНЬ АРТЕРИАЛЬНОГО ДАВЛЕНИЯ. Смотри что делать
Факторы оказывающие влияние на уровень артериального давления
Артериальное давление (АД)– это сила кровяного потока на стенки артерий. Его уровень зависит от многих факторов и может быть как высоким, так и низким. Необходимо понимать, что, как уже известно,урoвень АД имеет важное значeние для нашего здоровья, поэтому необходимо знать фактoры, которые (кто бы мог подумать!) влияют на его уровень.
1. Генетический фактор
Гeнетический фактор играет важную роль в уровне АД.Если у вашей семьи были случаи гипертонии или гипотонии, то у вас есть риск развития этих заболеваний. Как бы это странно не было, но Генетический фактор является наследственным и неизбежным, поэтому следует болеевнимательно относиться к своему здоровью и контролировать уровень АД.
2. Возраст
С возрастом уровень АД увеличивается.Это связано с тем, чтос возрастом стенки артерий становятся менее эластичными и сужаются .Можете себе это представить? В результате этого кровь начинает более сильно давить на стенки артерий, что, как вы уже знаете, приводит к увеличению уровня АД.
3. Образ жизни
Образ жизни также оказывает влияние на уровень АД. Если вы ведете активный образ жизни,едите правильно и контролируете свой вес, то у вас есть большие шансы на сохранение нормального уровня АД.Только подумайте- Однако, если вы вeдете сидячий образ жизни, употребляете большое количество соли и жирной пищи, а также употребляете алкоголь и курите, то риск развития гипертонии у вас выше.
4. Стресс
Стресс – это еще один фактор, который,без сомнения, оказывает влияние на уровень АД. Во время стрессовой ситуации уровень АД может значительно повышаться. Думаю, вы можете себе это представить .Если стресс продолжается длительное время, то это может привести к развитию гипертонии.
5. Медикаменты
Некоторые медикаменты, такие как гормональные препараты и препараты от аллергии, могут повысить уровень АД. Поэтому необходимо следить за состоянием здоровья и принимать медикаменты только по назначению врача.
Заключение
Уровень АД – это важный показатель нашего здоровья. Необходимо знать и понимать факторы, которые, как можно догадаться, могут повлиять на его уровень. Генетический фактор, возраст, образ жизни, стресс и медикаменты– все эти факторы могут повлиять на уровень АД. Поэтому необходимо контролировать свое здоровье, вести здоровый образ жизни и принимать меры для снижения риска развития гипертонии или гипотонии.
Статьи по теме: