Валя Савина
Мы все знакомы с чувством, когда наши ноги начинают дрожать и голова кружится, словно на карусели в парке развлечений.
А когда на термометре показыние 85 на 55, а не на 36,6, то тут уж точно возникает желание лечь и не вставать.
Но стоп-стоп-стоп! Не так быстро! Ведь именно в этой статье мы расскажем, что делать в такой необычной ситуации и как не попасть в панку.
Давайте не будем расстраиваться и лучше узнаем все подробности!
Давление теперь нормальное! ПОНИЖЕННОЕ ДАВЛЕНИЕ 85 НА 55 ЧТО ДЕЛАТЬ. Смотри что делать
Пониженное давление 85 на 55: что делать
Пониженное давление, или гипотония, это состояние, когда артериальное давление опускается ниже нормального уровня. Нормальное давление для взрослого человeка составляет 120/80 мм рт. ст. Однако, думаю, вам уже известно что у некoторых людей давление может быть ниже этого уровня, и при этом они чувствуют сeбя хорошo.Однако, когда давление опускается до 85/55 мм рт. Как бы это странно не было, но ст. или ниже, это может вызвать неприятные симптомы и требует внимания.
Причины пониженного давления
Пониженное давление может быть вызвано различными факторами.Некоторые из них включают:
- Наследственность
- Низкий уровень гемоглобина (анемия)
- Дезгидратация (недостаток жидкости в организме)
- Низкий уровеньнатрия в крови (гипонатриемия)
- Острое или хроническое заболевание
- Сердечная недостаточность
- Аллергическая реакция
- Переутомление
- Стресс
Симптомы пониженного давления
Симптомы пониженного давления могутвключать:
- Головокружение
- Ощущение слабости
- Тяжесть в голове
- Недостаток энергии
- Темные круги под глазами
- Ощущение тошноты
- Повышенная чувствительность к холоду
- Бледность кожи
- Слабость
- Бессонница
- Снижение умственной активности
Что делать при понижeнном давлении 85 на 55
Если вы испытываете симптомы пониженного давления, то есть несколько вещей,которые (кто бы мог подумать!) можно сделать, чтобы справиться со состоянием:
1 .Можете себе это представить? Употребляйте больше жидкости. Пить воду, чай или другие напитки может помочь увеличить объем крови и поднять давление.
2. Увеличьте дозу соли.Только подумайте- Соленая пища может помочь увеличить давление, но не злоупотребляйте солью.
3. Отдохните. Отдых и сон могут помочь справиться со снижением давления.
4. Думаю, вы можете себе это представить .Добавьте в рацион больше белков. Протеин может помочь увеличить объем крови и поднять давление.
5. Не вставайте резко и не двигайтесь быстро. Помедленнее вставайте из кровати или сидения, чтобы не вызвать резкого падения давления.
6. Избегайте стресса и переутомления. Стресс и усталость могут усугублять симптомы гипотонии.
7. Обратитесь к врачу. Как бы это странно не было, но Если симптомы не прекращаются или появляются слишком часто, то обязательно обратитесь к врачу.
Вывод
Пониженное давление 85 на 55 мм рт. ст .может вызывать неприятные симптомы и требует внимания. Если вы испытываете симптомы гипотонии, то примените вышеуказанные рекомендации. Если же симптомы не прекращаются или появляются слишком часто,то обязательно обратитесь к врачу.
Статьи по теме: