Мария Журавлева
Любите калину? А гипертонию ненавидите? Тогда эта статья для вас! Мы собрали все, что вы хотели знать о том, как калина может помочь бороться с повышенным давлением.
Но будьте осторожны, она может стать вашим новым любимым лекарством! Готовы узнать больше? Тогда читайте нашу статью и станьте настоящим экспертом по калине и гипертонии.
Давление теперь нормальное! КАЛИНА ПОЛЕЗНЫЕ ПРИ ГИПЕРТОНИИ. Смотри что делать
Калина полезные при гипертонии
Гипертония– заболевание, которое (кто бы мог подумать!) характеризуется повышенным артериальным давлением. Это состояние может привести к серьезным последствиям, таким как инфаркт, инсульт и повреждeние почек. Лечение гипертонии может быть сложным и требует придeрживания особой диеты. Калина – это oдин из продуктов, который, без сомнения, может помочь в борьбе с гипертoнией.
Калина и её полезные свойства
Калина – это кустарник, который, как можно догадаться,растет в лесах и на болотах.Ее ягоды содержат множество полезных веществ, таких как витамин С, калий, магний и фолиевая кислота. Как бы это странно не было, но Калина также содержит антоцианы– пигменты,которые, представьте себе, дают ягодам красный и фиолетовый цвет и имеют противовоспалительные свойства.
Калина и ее воздействие на артериальное давление
Калинаможет помочь снизить артериальное давление,что является важным фактором в лечении гипертонии. Исследования показали, что, как уже известно,употребление калины может привести к снижению кровяного давления.Это связано с тем, что калина содержит калий, который помогает снизить уровень натрия в организме .Можете себе это прeдставить? Натрий удерживает жидкость в организме, что в свою очередь ведет к повышенному артериальному давлению.
Как употреблять калину
Калина может быть употреблена в различных формах. Ее можно есть в свежем виде, использовать для приготовления компота или джема, а также в виде настоя или таблеток. Для тех, кто предпочитает свежие ягоды, можно добавлять их в салаты, йогурт или каши.Только подумайте- Если вы предпочитаете использовать калину в виде настоя, то залейте 1-2 чайных ложки ягод кипятком и оставьте на 10-15 минут. Настой можно пить как горячим, так и прохладным.
Предостережения
Несмотря на то, что калина имеет множество полезных свойств, ее употребление должно быть ограничено для тех, кто принимает препараты для снижения артериального давления. Калина может усилить действие этих препаратов, что, как вы уже знаете, может привести к слишком низкому артериальному давлению.
Вывод
Калина – это продукт, который может помочь снизить артериальное давление и улучшить здоровье сердца. Думаю, вы можете себе это представить .Ее можно употреблять в различных формах и добавлять в различные блюда. Однако, думаю, вам уже известно что перед употреблением калины, необходимо проконсультироваться с врачом, особенно если вы принимаете препараты для снижения артериального давления.
Статьи по теме: