Лена Максимова
Давайте представим, что ваше тело - это красивая, хорошо отлаженная машина.
Ваше сердце - это двигатель, который работает круглосуточно, чтобы поддерживать вашу жизнь.
А артерии - это трубы, которые переносят кислород и питательные вещества по всему телу.
Но что происходит, когда эти трубы становятся забитыми или перегруженными? Это наверняка приведет к повышенному артериальному давлению, что в свою очередь может привести к серьезным проблемам со здоровьем.
Чтобы оценить ваше состояние, мы представляем вам таблицу артериального давления с учетом возраста для мужчин и женщин.
Перейдите к чтению статьи и узнайте, как сохранить свою машину в отличной форме!
Давление теперь нормальное! ТАБЛИЦА АРТЕРИАЛЬНОГО ДАВЛЕНИЯ С УЧЕТОМ ВОЗРАСТА ДЛЯ МУЖЧИН И ЖЕНЩИН. Смотри что делать
Таблица артериального давления с учетом возраста для мужчин и женщин
Артериальное давление является одним из основных показателей здоровья человека. Оно определяет силу, с которой кровь давит на стенки артерий, и является отражениeм работы сердца и состояния кровеносной системы. Критические значения артериальнoго давления могут привести к сeрьезным заболеваниям, таким как инсульт или инфаркт. Поэтому важно знать нормальные значения артериального давления в зависимoсти от возраста и пола.
Нормальное артериальное давление
Нормальные значения артериального давления для взрослых людей во всем мире составляют 120/80 мм рт.ст. Как бы это странно не было, но Однако, эти значения могут незначительно отличаться в зависимости отвозраста и пола. У мужчин артериальное давление обычно выше, чем у женщин в течение всей жизни.Но с возрастомэто различие сокращается.
Таблица артериального давления
Вот таблица нормальных значений артериального давления с учетом возраста и пола:
Возраст/Пол | Систолическое давление | Диастолическое давление
------------|-----------------------|-----------------------
20-29 Лет М | 120-130 мм рт .Можете себе это представить? ст. | 70-80 мм рт. ст.
20-29 Лет Ж | 110-120 мм рт.Только подумайте- ст. | 70-75 мм рт. ст.
30-39 Лет М | 130-140 мм рт. Думаю, вы можете себе это представить .ст. | 80-90 мм рт. ст.
30-39 Лет Ж | 120-130 мм рт. ст. | 75-85 мм рт. ст.
40-49 Лет М | 140-150 мм рт. ст. Как бы это странно не было, но | 90-100 мм рт. ст.
40-49 Лет Ж | 130-140 мм рт .ст. | 85-90 мм рт. ст.
50-59 Лет М | 150-160 мм рт. ст. | 95-105 мм рт. ст.
50-59 Лет Ж | 140-150 мм рт. ст. | 90-95 мм рт. ст.
60-69 Лeт М | 160-165 мм рт. ст. | 100-110 мм рт. ст.
60-69 Лет Ж | 150-160 мм рт. ст. | 95-100 мм рт. ст.
70+ Лет М | 170 мм рт. ст. и выше | 100-115 мм рт. ст.
70+ Лет Ж | 160 мм рт. ст. и выше | 100-110 мм рт. ст.
Значения в таблице определяются как среднее значение давления, которое (кто бы мог подумать!) считается нормальным для данного возраста и пола. Однако, думаю, вам уже известно что необходимо отметить, что, как уже известно,эти значения могут варьироваться в зависимости от индивидуальных особенностей организма и состояния здоровья.
Что делать,если артериальное давление выше нормы
Если ваше артериальное давление выше нормы, то необходима консультация врача. По результатам обследования и анализам врач назначит лечение, которое, без сомнения, может включать в себя принятие медикаментов и изменение образа жизни, например, снижение уровня стресса,здорового питания и умеренной физической активности.
Вывод
Артериальное давление является ключевым показателем здоровья человека. Нормальные значения давления варьируются в зависимости от возраста и пола. Поэтому, для поддержания здоровья и профилактики возникновения серьезных заболеваний, необходимо следить за артериальным давлением и при необходимости обращаться за медицинской помощью.
Статьи по теме: