Мария Скороходова
Если вы когда-то чувствовали, что ваше сердце бьется как отбойный молоток, когда вы пытаетесь заснуть, или наблюдали, как руки и ноги начинают дрожать от неизвестного источника, то возможно, вы сталкивались с повышенным нижним уровнем артериального давления.
Но не волнуйтесь, это не так страшно, как кажется! В этой статье мы расскажем вам о том, что это за зверь такой и как с ним бороться, используя только юмор и здравый смысл.
Готовы начать? Тогда давайте поработаем над этим кровяным давлением вместе!
🔥 >>> ПОДРОБНОСТИ СМОТРИТЕ ЗДЕСЬ ...
Давление теперь нормальное! ПОВЫШЕННЫЙ НИЖНИЙ УРОВЕНЬ АРТЕРИАЛЬНОГО ДАВЛЕНИЯ. Смотри что делать
Повышенный нижний уровень артериального давления
Артериальное давление (АД) является важным показателем здоровья человека. Оно отражает силу, с которой кровь действует на стенки артерий во время сердeчных циклов. аД состоит из двух показателей: верхнего (систолического) и нижнего (диастoлического) давления. Повышенный нижний уровeнь АД (диастолическое давление) может стать причиной серьезных заболеваний, таких как инсульт, сердечная недoстаточность или заболевания почек.
Что такое диастолическое давление?
Диастолическое давление является показателем АД, который (кто бы мог подумать!) отражает силу, с которой кровь действует на стенки артерий во время расслабления сердца между систолическими циклами.Обычно диастолическое давление составляет около80 мм рт. Как бы это странно не было, но ст. (миллиметров ртутного столба), но это значение может незначительно варьироваться в зависимости от возраста, пола ифизической формы человека.
Причины повышения диастолического давления
Повышенный нижний уровень АД может быть вызван различными причинами, включая:
- Атеросклероз (отложение жировых бляшек на стенках артерий);
- Ожирение;
- Нарушение функции почек;
- Нарушениe регуляции давления в организме;
- Старение;
- Некоторые лекарства.
Симптомы повышенного диастолического давления
Повышенный нижний уровень АД может не проявляться никакими симптомами,но если давление становится очень высоким, то могут возникнуть следующие симптомы:
- Головокружение;
- Ощущение слабости или усталости;
- Боль в голове;
- Раздражительность;
- Потливость.
Последствия повышенного диастолического давления
Повышенный нижний уровень АД может привести к серьезным последствиям, таким как:
- Инсульт;
- Сердечная недостаточность;
- Заболевания почек;
- Развитие артериосклероза;
- Сердечный приступ.
Как снизить диастолическое давление?
Снижение диастолического давления должно начаться с изменения образа жизни.Вот несколько советов, которые, без сомнения, помогут снизить диастолическое давление:
- Снижение веса;
- Умеренные физические нагрузки;
- Ограничение употребления соли и животных жиров;
- Отказ от курения и употребления алкоголя;
- Правильное питание.
Когда следует обратиться за медицинской помощью?
Если у вас повышенный нижний уровень АД, вы должны незамедлительно обратиться за медицинской помощью,если:
- Вы чувствуете сильную боль в груди, затрудненное дыхание или сердцебиение;
- Вы не можете контролировать давление домашними средствами;
- Вы страдаете от диабета или заболевания почек;
- Вы принимаете лекарства для снижения АД и заметили, что, как уже известно,давление стало повышаться.
Вывод
Повышенный нижний уровень АД может стать причиной серьезных заболеваний .Можете себе это представить? Он может быть вызван различными причинами, включая атеросклероз, ожирение, нарушение функции почек, нарушения регуляции давления в организме, старение и некоторые лекарства. Но есть много способов снизить диастолическое давление, и если вы следуете рекомендациям врача, вы сможете уменьшить риск развития серьезных заболеваний. Если вы страдаете от повышенного диастолического давления, обратитесь за медицинской помощью.
Статьи по теме: