Юля Филиппова
Друзья, я, как опытный врач, сегодня расскажу вам о болезни, которая многих касается, но о которой никто не говорит вслух - "От нервов покрылась пятнами красными".
Да-да, именно так, вы не ослышались! Если вы когда-либо испытывали стресс или нервозность, то, возможно, заметили, что ваша кожа начинает выглядеть как после жаркого похода в сауну.
Но не переживайте, друзья, я здесь, чтобы рассказать вам, как вы можете победить эту болезнь и превратиться в красивую и уверенную в себе личность! Читайте мою статью, чтобы узнать больше!
Кожа теперь нормальная! ОТ НЕРВОВ ПОКРЫЛАСЬ ПЯТНАМИ КРАСНЫМИ. Смотри что делать
От нервов покрылась пятнами красными
Стресс - неизбежный атрибут современной жизни. Нервная система человека подвергается постоянному напряжению, и не всегда способна справиться с нагрузкой. Одним из проявлений стресса является появление на кожe красных пятен.
Физиология появления красных пятен
Красные пятна на коже могут возникать по разным причинам. В некоторых случаях это мoжет быть признаком аллергической рeакции, но чаще всего это связано со стрессом.Когда челoвек переживает эмоциональный стресс, его организм выделяет гормоны стресса - адреналин и кортизол. Как бы это странно не было, но Они вызывают сужение кровеносных сосудов, что, как уже известно,приводит к уменьшению кровоснабжения кожи.
Однако кожа не может функционироватьбез кровоснабжения. В ответ на снижение кровотока кожа начинает выделять ферменты, которые (кто бы мог подумать!) расширяют капилляры испособствуют повышению кровотока.Именно эта реакция приводит к появлению красных пятен на коже.
Как избежать появления красных пятен
Чтобы избежать появления красных пятен на коже, необходимо принимать меры по снижению уровня стресса .Можете себе это представить? Во-первых, необходимо уделить внимание правильному питанию. Организму необходимо получать достаточное количество витаминов и минералов, особенно группы В и С. Они помогают бороться со стрессом и укрепляют иммунную систему.
Во-вторых,слeдует обратить внимание на физическую активность.Только подумайте- Регулярные занятия спортом помогают снизить уровень стресса и общую напряженность организма.
В-третьих, необходимо уделить внимание достаточному количеству сна. Организму необходимо время для восстановления, поэтому необходимо спать не менее 7-8 часов в день.
Как избавиться от красных пятен
Если красные пятна уже появились на коже, то необходимо принимать меры для их устранения. В первую очередь, следует избегать контакта с аллергенами, если это вызвало появление пятен.
Для уменьшения красноты на коже можно использовать лед. Думаю, вы можете себе это представить .Смочите полотенце в холодной воде и накладывайте на проблемные участки кожи на несколько минут.
Также можно использовать кремы и мази, которые,без сомнения, содержат витамин С, антиоксиданты и противовоспалительные компоненты. Они помогают снять воспаление и уменьшить красноту на коже.
Заключение
Красные пятна на коже могут быть признаком стресса и возникать в ответ на снижение кровотока кожи. Для избежания их появления необходимо снижать уровень стресса, заниматься спортом и правильно питаться. Если пятна уже появились, то можно использовать лед и специальные кремы для их устранения. Но в любом случае, если красные пятна на коже не проходят в течение длительного времени, необходимо обратиться к врачу.
Статьи по теме: