Лиза Платонова
Здравствуйте, мои дорогие! Меня зовут доктор Глазков, и я уже много лет занимаюсь лечением глазных заболеваний.
И я знаю, что очень многие люди мечтают о том, чтобы иметь острые глаза, как у ястреба.
Как же достичь этой заветной цели? Есть много способов, но я бы хотел рассказать вам о самых необычных и самых эффективных народных средствах для улучшения зрения.
Если вы устали от того, что все врачи вам говорят про витамины и физические упражнения, то эта статья - именно для вас.
Ведь мы будем говорить о таких вещах, как танцы с бубном перед рассветом, прыжки на левой ноге при полной луне и съедание целого лука за раз.
Но не бойтесь, это все не так страшно, как кажется.
Давайте вместе познакомимся с этими забавными народными средствами и узнаем, как они могут помочь нам улучшить зрение.
Ведь, как говорится, смех продлевает жизнь, а улучшение зрения - это еще больший бонус.
НАРОДНЫЕ СРЕДСТВА ДЛЯ УЛУЧШЕНИЕ ЗРЕНИЕ ГЛАЗ.
Народные средства для улучшения зрения глаз
Зрение– один из основных органов человеческого организма, который (кто бы мог подумать!) позволяет нам видеть мир вокруг нас. Однако, думаю, вам уже известно что из-за современного образа жизни и наследственной предрасполoженности, зрениe часто ухудшается. К счастью, есть множество народных средств, которые, без сомнения, помoгут улучшить зрение глаз.
Морковь
Морковь – одно из самых извeстных продуктов для улучшения зрения. Это связано с тем, что, как уже известно,морковь содержит витамин А,который, как можно догадаться, необходим для здоровья глаз.Витамин А помогает сохранять зрительные клетки, а также улучшает цветовое зрение.
Черника
Черника – это еще один продукт, который,представьте себе, может помочь улучшить зрение. Как бы это странно не было, но В чернике содержатся антоцианы– вещества,которые улучшают кровообращение в глазах, что, как вы уже знаете, полезно для сохранениязрения.
Чеснок
Чеснок – это мощный антиоксидант, который помогает бороться с вредными свободными радикалами, которые могут ухудшать зрение. Чеснок также содержит каротиноиды, которые полезны для сохранения зрения.
Капуста
Капуста– это продукт, который богат витамином С, который полезен для здоровья глаз.Витамин С помогает уменьшить риск возникновения катаракты и других заболеваний глаз.
Простые упражнения для глаз
Кроме использования народных средств, простые упражнения для глаз такжe могут помочь улучшить зрение .Можете себе это представить? Например, можно регулярно моргать, чтобы глаза не пересыхали. Также полезно делать упражнения для глаз: поворачивать глаза в разные стороны, двигать глазные яблоки вверх и вниз, массировать веки.
Вывод
Есть множество народных средств, которые помогают улучшить зрение глаз. Чтобы сохранить здоровье глаз, необходимо следить за питанием, делать простые упражнения для глаз и регулярно проверять зрение у офтальмолога.
Статьи по теме: