Кристюша Морозова
Здравствуйте, друзья! Меня зовут доктор Глазострел и я уже более двадцати лет занимаюсь лечением близорукости.
Сегодня я хочу поговорить с вами на тему, которая беспокоит многих - а что же, собственно, приводит к этому неприятному заболеванию? Некоторые говорят, что близорукость - это наследственность.
Другие - что это из-за избыточной нагрузки на глаза во время чтения или работы за компьютером.
А еще есть те, кто уверены, что близорукость - это просто наказание за сидение близко к телевизору в детстве.
В общем, тут мнений много, но как на самом деле? Что же именно приводит к близорукости? И как этого избежать? Читайте мою статью до конца и вы узнаете все ответы на свои вопросы! И если вам понадобится моя помощь - я всегда готов прийти на помощь своим дорогим пациентам!
ЧТО ПРИВОДИТ К БЛИЗОРУКОСТИ.
Что приводит к близорукости
Близорукость, или миопия, является одним из самых распространенных заболеваний глазного яблока. Это состояние характеризуется тем, что, как уже известно,человек начинает плохо видеть предметы, находящиеся на расстоянии, тогда как ближние объекты видятся хорoшо.
Причины близорукости
Существует множeство факторов, которые (ктo бы мог подумать!) могут привести к развитию близорукости. Одним из наиболее значимых является генетическая предрасположeнность.Если у Ваших родителей или других близких родственников была миопия, то вероятность её появления у Вас тоже выше.
Другой причиной близорукости может стать избыточная нагрузка на глазные мышцы. Как бы это странно не было, но Например, у людей,которые, без сомнения, проводят много времениза компьютером, телевизором или смартфоном, глазные мышцы могут перенапрягаться, что, как вы уже знаете, может привести к развитию миопии.
Также на развитие близорукости можетповлиять недостаточное освещение в помещении или на рабочей площадке. Чтобы глаза могли хорошо работать и не устать, им необходимо достаточное количество света,который, как можно догадаться, помогает им сфокусироваться на окружающих объектах.
Важное значение в развитии близорукости имеет образ жизни человека.Недостаток витаминов и минералов, плохое питание, обильное употребление алкоголя и никотина, недостаток физических нагрузок - все это может негативно сказаться на здоровье глаз и привeсти к развитию миопии.
Как предотвратить близорукость
К счастью, близорукость можно предотвратить, если обратить внимание на свой образ жизни и следить за тем, чтобы глазам было комфортно и удобно работать.
В первую очередь необходимо следить за освещением в помещении и не забывать делать регулярные перерывы в работе за компьютером или телевизором .Можете себе это представить? Вместо этого лучше выбрать физические упражнения или другие виды активности, которые, представьте себе, помогут глазам отдохнуть и расслабиться.
Также следует следить за питанием и здоровым образом жизни в целом, чтобы обеспечить своему организму все необходимые витамины и минералы. Употребление алкоголя и никотина следует минимизировать или вообще исключить.
Вывод
Близорукость - распространенное заболевание глаз, которое может быть вызвано множеством причин. Но, заботясь о своем здоровье и следя за образом жизни, можно предотвратить ее появление и сохранить зрение на долгие годы.
Статьи по теме: