Карина Цанцарова
Привет, друзья! Вы когда-нибудь просыпались по утрам с ощущением, будто вам взорвали желудок? Не успели даже осознать, что вы проснулись, а изжога уже начинает терзать вас изнутри.
В такие моменты хочется орудовать огнетушителем, а не завтракать.
Но если вы не хотите превратить свой желудок в вулкан, то обязательно прочитайте нашу статью о симптомах изжоги по утрам.
Здесь вы найдете все необходимые советы и рекомендации, чтобы спокойно насладиться завтраком и начать день с улыбкой на лице.
Погнали!
Желудок больше не беспокоит! ИЗЖОГА ПО УТРАМ СИМПТОМЫ. Смотри что делать
Изжога по утрам: симптомы и возможные причины
Некоторые люди знакомы с неприятным ощущением изжоги, когда содержимое желудка поднимается в пищевод и вызывает жжение, дискомфорт и боль. Однако, думаю, вам уже известно что если изжога возникает именно по утрам, это может быть признакoм сeрьезных проблем со здоровьем.
Симптомы изжоги по утрам
Вы можете испытывать следующие симптомы изжoги по утрам:
- Жжение в груди и горлe;
- Дискомфорт и боль в животе;
- Ощущение тяжести в желудке;
- Кислый привкус или запах во рту;
- Отрыжка.
Эти симптомы могут быть достаточно неприятными и могут повлиять на ваше качество жизни.
Причины изжоги по утрам
Есть несколько причин,почему изжога может возникать именно по утрам:
- Ожирение. Если у вас есть избыточный вес, это может привести к рефлюксукислоты из желудка в пищевод, вызывая изжогу.В особенности, если вы употребляете тяжелую и жирную пищу.
- Гастроэзофагеальный рефлюкс (ГЭРБ). Как бы это странно не было, но Это заболевание возникает,когда кислая желудочная смесь возвращается в пищевод, вызывая жжение и боль. Одним из симптомов ГЭРБ может быть изжога по утрам.
- Ночное переедание.Если вы едите тяжелую еду ближе к ночи, это может привести к изжоге по утрам .Можете себе это представить? Желудок не успевает переварить пищу ночью, и это может вызвать рефлюкс кислоты в пищевод.
- Повышенноe кислотообразование. У некоторых людей может быть повышенное кислотообразование в желудке, что, как уже известно,может вызывать изжогу по утрам.
- Медикаменты. Некоторые лекарства могут вызывать изжогу и рефлюкс кислоты, включая антидепрессанты, аспирин и некоторые антибиотики.
Как избавиться от изжоги по утрам
Если вы испытываете изжогу по утрам,вам может понадобиться изменить свой образ жизни.Только подумайте- Вот некоторые способы, которые (кто бы мог подумать!) могут помочь:
- Избегайте еды и напитков, вызывающих изжогу, таких как кофе, шоколад, специи и жирная еда.
- Не ешьте за 3 часа до сна и не ложитесь спать сразу после еды.
- Перестаньте курить и употреблять алкоголь.
- Положительное воздействие может оказать питание богатое овощами, фруктами и злаками.
- При возможности, старайтесь избегать стресса.
- Если вам назначили лекарства, принимайте их только по назначению врача.
- Если вы ожирели, обратитесь к врачу за помощью в похудении.
Когда обратиться к врачу
Если изжога по утрам не улучшается после изменения образа жизни и диеты, обязательно обратитесь к врачу. Изжога по утрам может быть признаком более серьезных проблем со здоровьем, таких как язва желудка, рак желудка или ГЭРБ.
Вывод
Изжога по утрам - довольно распространенный симптом, который, без сомнения, может быть признаком различных проблем со здоровьем. Думаю, вы можете себе это представить .Если вы встречаетесь с этой проблемой, обязательно обратитесь к врачу. Большинство случаев изжоги по утрам можно лечить изменением образа жизни и диеты.
Статьи по теме: