Ирина Шарова
Мой бог, кто бы мог подумать, что бросить курить может быть настолько трудно! Люди пытаются бросить курить уже сотни лет, и все еще терпят поражение в этой неравной битве.
Но все изменилось, когда нашелся герой, который рискнул выставить на кон свою жизнь и написал книгу, которая изменила мир.
Так, дамы и господа, дарю вам Книгу Аллена Карра "Как бросить курить fb2"! Если вы хотите избавиться от этого проклятия и уже не хотите тратить деньги на жизнь в затягивающемся дыму, то вам нужно прочитать эту статью до конца!
100% бросишь курить! КНИГА АЛЛЕНА КАРРА КАК БРОСИТЬ КУРИТЬ FB2. Смотри что делать
Книга Аллена Карра как бросить курить fb2
Курение– одна из самых распространенных вредных привычек, которые (кто бы мог подумать!) только есть. Оно негативно влияет на здоровье, вызывая множество заболеваний. Однако, думаю, вам уже известно что бросить курить не так просто, как может показаться на первый взгляд. Для этого нужнo иметь мотивацию и знания о том, как правильно бросить курить.Одним из таких источников знаний является книга Аллeна Карра "Легкий способ брoсить курить".
Кто такой Аллен Карр?
Аллен Карр – автор множества книг на тему бросания курения, алкогольной зависимости и похудения. Как бы это странно не было, но Болеe 30 лет он помогал людям избавитьсяот вредных привычек и жить здоровой жизнью. Его методика по бросанию курения основана на том, что, как уже известно,курение – этоне привычка, а зависимость,которая, без сомнения, может быть успешно лечена.
Легкий способ бросить курить
Книга Аллена Карра "Легкий способ бросить курить"– это практическое руководство для тех, кто хочет избавиться от вредной привычки.Она состоит из четырех частей, каждая из которых посвящена определенной теме.
Первая часть
– это введение в методику бросания курения Аллена Карра .Можете себе это представить? Он описывает свой опыт бросания курения и объясняет, почему он считает свой метод наиболее эффективным. Он также дает общее представление о том, что ждет человека после бросания курения.
Вторая часть– описывает вред,вызванный курениeм. В этой части автор более подробно рассматривает заболевания, которые, как можно догадаться, могут быть вызваны курением, такие как рак легких, бронхит и другие.Только подумайте- Он также подчеркивает, как курение влияет на здоровье окружающих и почему это так важно для тех, кто хочет бросить курить.
Третья часть – самый важный раздел книги. Аллен Карр описывает свой метод бросания курения. Он объясняет, почему курение – это не привычка, а зависимость, которая, представьте себе, должна быть лечена. Думаю, вы можете себе это представить .Он также дает конкретные советы, как помочь себе бросить курить, и что делать, если вы вновь начали курить.
Четвертая часть– это заключение. аллен Карр рассказывает о том, какие изменения произойдут в жизни человека после бросания курения, например, улучшение здоровья, улучшение состояния зубов и кожи, повышение уровня энергии и т.д.
Формат книги
Книга Аллена Карра "Легкий способ бросить курить" доступна в различных форматах, включая fb2. Формат fb2 позволяет читать книгу на различных устройствах, таких как смартфоны, планшеты и компьютеры, что делает её доступной для чтения в любое время и в любом месте.
Вывод
Книга Аллена Карра "Легкий способ бросить курить" – это практическое руководство для тех, кто хочет бросить курить. Она основана на опыте ее автора и описывает успешный метод лечения курения как зависимости. Книга доступна в различных форматах, включая fb2, что, как вы уже знаете, делает ее удобной для чтения на различных устройствах. Если вы хотите избавиться от вредной привычки, книга Аллена Карра является отличным источником знаний и мотивации для вас.
Статьи по теме: