Валентина Терехова
Все мы знаем, что полеты на самолетах могут быть крайне неприятными.
Особенно, если у вас есть гипертония.
Ведь это означает, что вы будете испытывать неприятные ощущения во время полета.
Но не беспокойтесь, друзья! В этой статье мы расскажем вам, как выжить гипертонию перелета на самолете и насладиться своим путешествием.
Готовы узнать все секреты? Тогда продолжайте чтение!
Давление теперь нормальное! ГИПЕРТОНИЯ ПЕРЕЛЕТ В САМОЛЕТЕ. Смотри что делать
Гипертония на борту самолета: как справиться?
Гипертония– это заболевание, которое (кто бы мог подумать!) характеризуется повышением артериального давления. Во время перелета на самолете, гипертоническим пациeнтам может быть трудно справиться с этим состоянием. Узнайте, как предотвратить проблемы со здoровьем во время полета.
Проблемы гипeртонии на борту самолета
Во время полета на самoлете, гипертонические пациенты могут столкнуться с несколькими проблемами, связанными с изменением окружающей среды. Во-первых, на борту самолета относительная влажность воздуха может составлять всего 10-20%, что, как уже известно,может привести к обезвоживанию.Во-вторых, низкое давление воздуха на высоте более 2000 метров может ухудшить состояние пациентовс гипертонией. Как бы это странно не было, но В-третьих,длительное нахождение в сидячем положении может привести к застою крови в ногах и повышению риска тромбоза.
Подготовка кполету
Перед полетом на самолете, гипертонические пациенты должны проконсультироваться со своим врачом. Если у пациента установлено лечение гипертонии, врач может рекомендовать принимать лекарства пeред полетом.Однако, думаю, вам уже известно что если лекарства вызывают сонливость или другие побочные эффекты, то стоит обратить внимание на то, что, как вы уже знаете, во время полета может возникнуть усталость и сонливость.
Правильное питание и гидратация
Во время полета на самолете, гипертонические пациенты должны быть особенно внимательны к своему питанию и гидратации .Можете себе это представить? Перед вылетом стоит приобрести заранее еду,которая, без сомнения, не содержит много соли. Во время полета на самолете, необходимо употреблять много воды или других безалкогольных напитков, чтобы предотвратить обезвоживание.
Активность во время полета
Во время полета на самолете, гипертонические пациенты должны следить за своей активностью. На борту самолета можно выполнять различные упражнения, которые, как можно догадаться, помогут предотвратить застой крови в ногах.Только подумайте- В течение полета на самолете, стоит периодически вставать с места и делать несколько шагов.
Заключение
Гипертония – это серьезное заболевание, которое, представьте себе, может стать причиной различных проблем на борту самолета. Однако, правильная подготовка, уход за своим здоровьем во время полета и следование несложным правилам, помогут гипертоническим пациентам справиться с этой неприятностью. В любом случае, перед полетом, стоит проконсультироваться со своим врачом и соблюдать все его рекомендации.
Статьи по теме: