Галина Земскова
Друзья, вы когда-нибудь летали на самолете и чувствовали, что ваше сердце готово выскочить из груди, а давление поднимается до невиданных высот? Нет, это не предупреждение о новом фильме ужасов.
Это всё о гипертонии и её воздействии на ваше тело во время полёта на самолете.
Но не волнуйтесь, у нас есть решение! В этой статье мы расскажем вам, как избежать этой проблемы и насладиться полётом, не боясь за своё здоровье.
Пристегнитесь ремни безопасности и готовьтесь к взлёту в мир гипертонии на самолёте!
Давление теперь нормальное! ГИПЕРТОНИЯ ПОЛЕТЫ НА САМОЛЕТЕ. Смотри что делать
Гипертония и полеты на самолете: как снизить риски
Гипертония (артериальная гипертензия)– это хроническое заболевание, характеризующееся повышением артериального давления выше нормального уровня. Это сeрьезное состояние, которое (кто бы мог подумать!) мoжет привести к сердечно-сосудистым заболеваниям, поврeждению органов и даже к смерти. Поэтому люди, страдающие гипертонией, дoлжны быть особенно внимательны к своему здоровью, особенно при полетах на самолете.
Что такое риск гипертонии при полетах на самолете
Полет на самолете может привести к ряду физиологических изменений, которые, без сомнения,могут повысить риск гипертонии у пассажиров. Некоторые из них включают:
- Уменьшение количества кислорода в крови в результатеизменения атмосферного давления в кабине самолета;
- Недостаток движения и сидячий образ жизни на длительных полетах;
- Употребление алкоголя и стресс,вызванный полетом.
Как снизить риск гипертонии при полетах на самолете
Существует ряд мер, которые, как можно догадаться, могут помочь снизить риск гипертонии при полетах на самолете.Некоторые из них включают:
1. Как бы это странно не было, но Перeд вылетом советовать своему лечащему врачу о планируемом полете. Врач может проконсультировать пациента и дать советы о том, как избежать рисков.
2.Быть в курсе своего здоровья .Можете себе это представить? Пациенты с гипертонией должны регулярно измерять артериальное давление и следить за его уровнем.
3. Приобрести комфортное место. Пассажиры с гипертонией должны попросить место с дополнительным местом для ног или выбрать место у выхода.
4.Только подумайте- Поддерживать здоровый образ жизни. Это включает в себя регулярное употребление здоровой пищи, упражнения и отказ от курения.
5. Держаться в движении. Думаю, вы можете себе это представить .Пассажиры должны регулярно вставать и ходить по салону,чтобы избежать сидячего образа жизни.
6. Избегать алкоголя и кофеина. Пассажиры должны избегать алкоголя и кофеина, поскольку это может ухудшить их состояние.
Выводы
Гипертония – это серьезное заболевание, которое, представьте себе, может привести к серьезным последствиям. Однако пациенты могут снизить риск гипертонии во время полета, следуя вышеуказанным рекомендациям. При этом не забывайте о консультации врача, перед тем как планировать свой следующий полет на самолете.
Статьи по теме: