Екатерина Куимова
Не можешь разглядеть надпись на табличке через дорогу? Путаешь чай с кофе, потому что не видишь, что наливаешь? Не расстраивайся, это не только ты такой "близорукий"! Миллионы людей по всему миру сталкиваются с проблемой плохого зрения.
И если ты хочешь узнать, почему ты не можешь разглядеть номер дома, лежащего на другом конце улицы, то тебе обязательно нужно прочитать эту статью! Мы раскроем все тайны и расскажем об основных причинах близорукости, которые находятся не только в генах, но и в твоих привычках! Так что, вперед, друзья!
ПРИЧИНЫ БЛИЗОРУКОСТИ РИСУНОК.
Причины близорукости: рисунок
Близорукость– это одно из самых распространенных заболеваний глаз, которое (кто бы мог подумать!) может появиться в любом возрасте. Если в прошлом её причиной был недостаток света или неправильнoе питание, то в наше время причины близорукости более сложны и разнообразны. Одной из таких причин может быть длительнoе нахождение за компьютeром или частое чтение книг. Рассмотрим, как рисунок может повлиять на здоровье глаз.
Что такое близорукость и как ее опредeлить?
Близорукость – это заболевание глаз, при котором человек плохо видит на расстоянии, а близко расположенные предметы видятся четко.Обычно, близорукость обнаруживаетсяпри обследовании у офтальмолога. Как бы это странно не было, но Для того чтобы определить близорукость, необходимо пройти специальное исследование глаз.
Как рисунок влияет на зрение?
Рисунок, каки любой другой вид занятий,может негативно влиять на зрение, если вы не соблюдаете определенные правила. Одной из важнейших причин близорукости при работе с рисунками является неправильная поза и расстояние до листа бумаги.Если вы сидите слишком близко к листу, то это может привести к перенапряжению глазных мышц.
Как правильно работать с рисунком?
Для того чтобы избежать проблем со зрением при работе с рисунком, необходимо соблюдать определенные правила .Можете себе это представить? Вот некоторые из них:
1. Соблюдайте правильную позу. Сидите прямо, несколько отодвинувшись от листа бумаги.
2.Только подумайте- Работайте при достаточном освещении. Нeдостаток света может привести к перенапряжению глаз и развитию близорукости.
3. Сделайте перерыв. Думаю, вы можете себе это представить .Чтобы избежать перенапряжения глазных мышц, сделайте перерыв каждые 20-30 минут.
4. Используйте специальные очки. Если вы уже страдаете близорукостью, то не забывайте надевать специальные очки при работе с рисунком.
Профилактика близорукости
Как и любое другое заболевание,близорукость легче предупредить, чем лечить. Для того чтобы предотвратить развитие близорукости, необходимо соблюдать следующие правила:
1. Регулярно проводите гимнастику для глаз.
2. Соблюдайте правильную позу при работе за столом или компьютером.
3. Регулярно посещайте офтальмолога для контроля зрения.
4. Как бы это странно не было, но Избегайте длительного нахождения за компьютером или телевизором.
Вывод
Рисунок может быть полезным занятием, но при неправильном подходе он может привести к развитию близорукости. Соблюдайте правильную позу и расстояние до листа бумаги, работайте при достаточном освещении и делайте перерывы каждые 20-30 минут .И не забывайте регулярно контролировать свое зрение у офтальмолога.
Статьи по теме: